مشكل الجهاز الهضمي انتفاخ و غازات
إجابات الأطباء على السؤال
بعض الأدوية قد تسبب الغازات كأثر جانبي. التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي. حاول تعديل النظام الغذائي و تحديد الأطعمة التي تزيد من الغازات وتجنبها. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. تمارين تقوية عضلات الحوض مثل تمارين كيجل، قد تساعد في تحسين التحكم في الغازات. تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الفحم النشط أو سيميثيكون، قد تساعد في تخفيف الغازات. شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
0 2025-06-24T05:13:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AE%D8%B1%D8%AC-%D9%82%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84-1829591#answer-0بعض الأدوية قد تسبب الغازات كأثر جانبي. التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا على الجهاز الهضمي. حاول تعديل النظام الغذائي و تحديد الأطعمة التي تزيد من الغازات وتجنبها. تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلًا من وجبات كبيرة. ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتقليل الغازات. تمارين تقوية عضلات الحوض مثل تمارين كيجل، قد تساعد في تحسين التحكم في الغازات. تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الفحم النشط أو سيميثيكون، قد تساعد في تخفيف الغازات. شرب كمية كافية من الماء يساعد في تنظيم حركة الأمعاء.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي بواسير وشق شرجي ومشكلتي بالغازات حيث عندما احاول عدم اخارجها يحدث الم فضيع في المعده فما سبب الالم وكيف...
سؤال من أنثى سنة
قمت بعملية لازالة شرخ شرجي و الان اعاني من توسع فتحة المخرج و انفلات الغازات و البراز في بعض الاحيان،...
سؤال من ذكر سنة
راجعت الاطباء 3 مرات وعمل فحص سريري وعملت تمارين كيغل ولا اشعر بتحسن لخروج الغازات اللاإرادية بعد عمليت بواسير. ما...
سؤال من ذكر سنة
اصفرار في الملابس الداخليه وغالباً بعد اخراج الغازات مع العلم انه لايوجد الم او دم اثناء البراز
سؤال من ذكر سنة
في العادي انا اعرف ان اتحكم في الريح و لكن احيانا بعد خروج الريح اراديا احس بعدها بتسرب ريح بسيط...
سؤال من ذكر سنة 22
ظهرت لي حبة او اكثر في فتحة الشرج وكان قد ظهر لس ناسور شرجي منذ عام او اكثر فهل بينهما...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وجع في الشرج عند الخروج واستشرة طبيب اكد لي انه لايوجد عندي شق شرجي او باسور او ناسور
سؤال من أنثى سنة
مالفرق بين خراح شرجي و ناسور شرجي و من الأصعب و شكرا ؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 41
اخرج باليوم مرتين او ثلاث و يكون البراز بين لين و صلب عندي قالون عصبي هل في خطور الاخراج مرتين...
سؤال من ذكر سنة
يقول الدكتور عندي ناسور شرجي ولازم عمليه وانا خايف منها ومن الالم بعد العمليه. فهل العمليه تخوف ومنشان الالم كيف...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين