تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي امساك مزمن فمادا افعل
23 نوفمبر 2015
909
عندي امساك مزمن فمادا افعل
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الامساك المزمن اسبابه عديدة
لكن اهم الاسباب هي العادات الغذائية التي دائما سببها نوعية الطعام وخاصة تناول الاطعمة السريعة وتناول الحليب باستمرار لان الحليب يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم الذي يؤدي الي الامساك
كما ان عدم تناول الخضروات التي بها نسبة عالية من الالياف يودي الاي الامساك
ايضا عدم الاخراج بانتظام يؤدي الي الامساك عن طريق التاخر فيها يجعل الامعاء تمتص كل السوائل وبالتالي يؤدي الي زيادة التيبس
كما ان قلة الجركة لها ايضا اثر في الامساك
انصحك بان تنتظم في اكل الخضروات التي تحتوي علي الياف عالية مثل الخضروات الخضراء والبطيخ وان تزيد في شرب السوائل وان تنظم عملية الاخراج
0
2015-11-23 20:55:37
![الدكتور زهير ابراهيم]()
الدكتور زهير ابراهيم
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-624873
الدكتور زهير ابراهيم
باطنية
الامساك المزمن اسبابه عديدة
لكن اهم الاسباب هي العادات الغذائية التي دائما سببها نوعية الطعام وخاصة تناول الاطعمة السريعة وتناول الحليب باستمرار لان الحليب يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم الذي يؤدي الي الامساك
كما ان عدم تناول الخضروات التي بها نسبة عالية من الالياف يودي الاي الامساك
ايضا عدم الاخراج بانتظام يؤدي الي الامساك عن طريق التاخر فيها يجعل الامعاء تمتص كل السوائل وبالتالي يؤدي الي زيادة التيبس
كما ان قلة الجركة لها ايضا اثر في الامساك
انصحك بان تنتظم في اكل الخضروات التي تحتوي علي الياف عالية مثل الخضروات الخضراء والبطيخ وان تزيد في شرب السوائل وان تنظم عملية الاخراج
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي امساك قوي ماذا افعل دكتور
يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاكثار من السوائل و الالياف و المشي و الرياضة. للعلاجات الدوائية انصح بمراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
أعاني من إمساك دائم ماذا افعل
تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام
الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من التهاب حاد في المعدة وعندي البراز احيانا يكون اسود ماذا يجب ان افعل
أولا يجب عمل منظار على المعده
سؤال من أنثى سنة
لدي حرقان في المعده مادا افعل
هذه اعراض ارتجاع المريئ
وينصح بحميه غذائيه معينه مثل منع اكل النعناع والشوكلاته والدهون والشاي والقهوه والنسكافيه والمياه الغازيه والدهون والمقليات وبعض الادويه
وتخفيض الوزن وعشاء خفيف والنوم بعد 3ساعات من الاكل على الجانب الايسر وتخفيض كميه الوجبه وزياده عدد الوجبات
ثم علاج طبي من مضادات الحموضه لمده شهر
واذا تحسنت الحاله فنستمر
اما اذا لم تتحسن فنلجا لعمل فحوصات لمعرفه السبب مثل حركيه المريئ والمنظار والاشعه
سؤال من ذكر سنة
معي اسهال شديد جدا يصاحبه الم في البطن والمعدة ماذا يجب أن افعل
عليك إجراء فحوص مخبريه
سؤال من ذكر سنة
القولون عندي عصبي بدرجة كبيرة ماذا افعل
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم
سؤال من ذكر سنة
ابني عنده امساك من اسبوع ماذا افعل
وكم سنه وهل يرضع ؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من امساك مزمن منذا عدة اشهر متذا افعل
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف
ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم
رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
سؤال من ذكر سنة
عمري 27 سنة قمت بأستئصال القالون والمستقيم بسب وجود بوليبات نوع fap واعاني حاليا من اسهال مزمن لا استطيع السيطرة...
ما هو الجزء المستأصل لم تذكر ذلك ربما المشكلة هي في عدم الامتصاص في الامعاء خاصة اذا كان هناك فقدان للمصران الغليظ او جزء منه
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من المصران منذ ان كنت رضيعة والان عمري 23 سنة واعاني من القبض المزمن ماذا أفعل وعندها أذهب...
للتأكد من سبب هذا القبض والانتفاخ والغازات يجب اجراء الفحوصات اللازمة ، بالاضافة
تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
ويجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره