رجل لدي بعض اعراض القلون العصبي مع ارتفاع الضغط الدموي ولم يفدني اي دو
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا. عندي استفسار. بخصوص. انتفاخ البطن. والغازات من المنشاء النفسي. علما. انه لايوجد اي شي عضوي حسب تشخيص الأطباء. وهل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ارجو منكم المساعدة بعد الله عز وجل انا اعاني من الالم في البطن شخصها الطبيب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. لدي قولون عصبي وقولون هضمي من ثلاث سنوات لم أجد الحل المناسب لعلاجهما. اذ أن الألم يظهر في...
سؤال من أنثى سنة
أخي لديه البواسير دهب لطبيب مختص وقال له أن مشكلتك ليست كبيرة فأعطاه دواء ولم يكتب له موعد آخر أي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ارتجاع عندي التهاب المريء وصف لي طبيب Nexium واريد ان اخد دواء librax لانني اعاني من القولون العصبي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني اشكو من مرض القولون العصبي هل هناك طعام ومشروبات تفيد حالتي وهل يوجد نوع من المكسرات ينفعني...
يعاني الأشخاص المصابون بمرض متلازمة القولون العصبي من التشنج والآلام في البطن، النفخة والغازات، الإسهال أو الإمساك أو كليهما بالتناوب. ويمكن السيطرة على الحالة والتقليل من ظهور الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تثير الأعراض لديك مع العلم أنه تختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر فبعض الأشخاص تزيد الأعراض لديهم في حال تناول أطعمة حارة/ أطعمة مقلية/ بقوليات/ المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب والأجبان والألبان.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل يومياً.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة لمقلية.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الموازنة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف حسب حالة الجهاز الهضمي الحالية من إمساك أو إسهال مع زيادة استهلاك الألياف في حالة الإمساك.
- تجنب القهوة/ الشوكولاتة/ الألياف غير القابلة للذوبان/ الجوز والمكسرات.
- تجنب الخوخ/ البطيخ/ المانجو/ التفاح.
- تجنب الخبز القائم على القمح والحبوب والمعكرونة.
- تجنب تناول الخرشوف، الهليون، القرنبيط، البصل، الفطر وغيرها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 62
بسم الله الرحمان الرحيم . دكتور من فضلك أن أعاني من انتفاخ كبير في البطن مصحوب بآلام شديدة مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد طبيب لديكم يعالج من القيلون العصبي ((الامساك)) اكرمكم الله اعاني منه منذ سنتين.... العمر 22 و عشرون الحالة...
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دكتور أنا أعاني من التهاب في المعدة وقد وصف لي الدكتور حبوب Dogmatil وأوصاني بأخذ...
سؤال من ذكر سنة
لدي القولون العصبي اريد افضل نتيجة لتفادي هذه الاضطرابات والمضايقات علما باني لا استخدم اي دواء وهل هناك امل بان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره