رجل لدي بعض اعراض القلون العصبي مع ارتفاع الضغط الدموي ولم يفدني اي دو
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا. عندي استفسار. بخصوص. انتفاخ البطن. والغازات من المنشاء النفسي. علما. انه لايوجد اي شي عضوي حسب تشخيص الأطباء. وهل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ارجو منكم المساعدة بعد الله عز وجل انا اعاني من الالم في البطن شخصها الطبيب...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. لدي قولون عصبي وقولون هضمي من ثلاث سنوات لم أجد الحل المناسب لعلاجهما. اذ أن الألم يظهر في...
سؤال من أنثى سنة
أخي لديه البواسير دهب لطبيب مختص وقال له أن مشكلتك ليست كبيرة فأعطاه دواء ولم يكتب له موعد آخر أي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ارتجاع عندي التهاب المريء وصف لي طبيب Nexium واريد ان اخد دواء librax لانني اعاني من القولون العصبي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني اشكو من مرض القولون العصبي هل هناك طعام ومشروبات تفيد حالتي وهل يوجد نوع من المكسرات ينفعني...
يعاني الأشخاص المصابون بمرض متلازمة القولون العصبي من التشنج والآلام في البطن، النفخة والغازات، الإسهال أو الإمساك أو كليهما بالتناوب. ويمكن السيطرة على الحالة والتقليل من ظهور الأعراض عن طريق اتباع النصائح التالية:
- تجنب الضغط النفسي والتوتر والقلق.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تجنب تناول الأطعمة التي تثير الأعراض لديك مع العلم أنه تختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر فبعض الأشخاص تزيد الأعراض لديهم في حال تناول أطعمة حارة/ أطعمة مقلية/ بقوليات/ المنتجات التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب والأجبان والألبان.
- شرب كميات كافية من المياه والسوائل يومياً.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة لمقلية.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الموازنة في تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف حسب حالة الجهاز الهضمي الحالية من إمساك أو إسهال مع زيادة استهلاك الألياف في حالة الإمساك.
- تجنب القهوة/ الشوكولاتة/ الألياف غير القابلة للذوبان/ الجوز والمكسرات.
- تجنب الخوخ/ البطيخ/ المانجو/ التفاح.
- تجنب الخبز القائم على القمح والحبوب والمعكرونة.
- تجنب تناول الخرشوف، الهليون، القرنبيط، البصل، الفطر وغيرها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 62
بسم الله الرحمان الرحيم . دكتور من فضلك أن أعاني من انتفاخ كبير في البطن مصحوب بآلام شديدة مع العلم...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد طبيب لديكم يعالج من القيلون العصبي ((الامساك)) اكرمكم الله اعاني منه منذ سنتين.... العمر 22 و عشرون الحالة...
سؤال من ذكر سنة
لدي القولون العصبي اريد افضل نتيجة لتفادي هذه الاضطرابات والمضايقات علما باني لا استخدم اي دواء وهل هناك امل بان...
سؤال من أنثى سنة
سلام انا اعاني من القلون العصبي اريد ان تمصحني بدواء فعال وشكرا
يجب تركيز علاج متلازمة القولون العصبي على تخفيف الأعراض وتجنب أي مضاعفات أو نوبات تؤثر على الحياة اليومية عن طريق اتباع التالي:
- تجنب الأطعمة التي تسبب إثارة الأعراض.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- شرب كمية كبيرة من السوائل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين.
- اتباع نظام فودماب (Fodmap) الغذائي لعلاج القولون العصبي.
- تجنب الأطعمة التي تسبب الغازات مثل المشروبات الغازية والكافيين والفواكه اليئة وبعض الخضروات مثل الملفوف والبروكلي والقرنبيط.
- استشارة الطبيب حول استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف.
- استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- استشارة الطبيب حول استخدام مثبط استرداد السيروتونين الانتقائي مثل الفلوكسيتين أو الباروكسيتين.
للمزيد: 15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي / كل ما تريد معرفته عن متلازمة القولون العصبي / ست اعراض سهلة تُميز القولون العصبي عن غيره/ علاج القولون بالاعشاب والعسل
المرجع: Irritable bowel syndrome
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره