انثى عمري 21 من مده نزل وزني من 55الى 41 قمت باخذ فاتح شهيه وفيتامينات زاد وزني الى49والحمدلله اريد اسماء اكل وفواكه لزيادة الوزن باسرع وقت علما ان طولي 155 ارجو مساعدتي وشكرا

ارجو منك عدم التعاطي مع الوزن بشكل عشوائي وغير مدروس ولهذا اتمنى ان تستشيري اختصاصية تغذية لدرس وضعك بالنسبة للطول والوزن وطبيعة النشاط اليومي ولوضع نظام غذائي صحيح يتناسب معك ولوضع برناج للرياضة والتي هي مهمة لتنمية العضل وزيادة الوزن

السلام عليكم اعاني من قبل اسبوعين او اكثر بنتفاخ في البطن ومااشعر بالجوع واكل اشوي اشبع مع نزول بالوزن وزني ٤٠ طولي ١٦٠ عمري ٢٤ وزني مايزيد ابد احاول فيه يمكن يزيد كيلو بس

تحتاجي غالباً لفحوصات تثبت وتبين سبب الانتفاخ كالاشعة السينية مبدئيا.

السلام عليكم، انا فتاه عمري 21 سنه اعاني من نحافه اريد ان ازيد من وزني لكي يصبح صحي ، ماهو الغذاء المناسب وماهي المكملات الغذائيه المناسبه ؟ علماً ان طولي 159 وزني 49 وشكرا.

وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.

اشعر بالم في بطني يزيد مع الاكل و ذهب الى دكتوره قالت لي يمكن يكون قولون عصبي او التهاب معده .. و ياتيني اسهال و امساك بالتناوب هل هذا التهاب ام قولون؟ وما العلاج المناسب؟

يتماشى مع اعصاب وانزعاج القولون. وعلاجه بالمخففات وتجسين الاكل والابتعاد عن الهموم والقلق.

السلام عليكم انا اسمي ايليف ..اعاني من التهاب بالمعدة ومابحسن اشرب دوا او حبوب كل ما اشرب استفرغ وزني ماعم يزيد ...طولي 164 وزني 47 بدي اصح شوي بيصير اشرب حلبة هل هي مفيدة .

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وذلك لوضع علاج مناسب لالتهاب المعدة يجب معرفة المزيد حول موضوع فقدان الوزن لمعرفة السبب .ومن الجيد مراجعة اختصاصي تغذية بعد التأكد ان لا مشكلة عضوية هي السبب في فقدان الوزن

رغم أن هناك شهية وأكل زيادة إلا أن هناك انخفاض بالوزن على نحو سريع لوحظ هذا من ٣ أيام أنني أراقب وزني، وتقصدت أن أكل أكثر بشكل مفرط، ورغم ذلك ينخفض وزني لا يوجد أعراض سوى لدي قولون عصبي وانتفاخات بالبطن

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بالتوجه إلى طبيب عام للكشف وتوجيهك إلى الاختصاص الصحيح، وقد يطلب منك إجراء بعض التحاليل للتأكد من مستويات سكر الدم والفيتامينات في جسمك، لاستبعاد وجود نقص تغذية أو الإصابة بمرض السكري، ولتحديد السبب الدقيق وراء فقدان الوزن غير المبرر الذي تعاني منه، وقد يقترح عليك زيارة أخصائي تغذية. وفي الواقع لا يسبب القولون العصبي فقدان الوزن بشكل مباشر ، ولكن غالبًا ما تحدث تغيرات في الوزن استجابة لبعض التعديلات الغذائية أو نمط الحياة التي تقوم بها بشكل يومي لإدارة أعراض القولون العصبي، مثل تناول وجبات صغيرة، والابتعاد عن الوجبات الدهنية وغيرها من الأمور الأخرى. هناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تسبب فقدان وزن، بعضها عوامل طبية وبعضها الآخر غير طبية، وفي كثير من الأحيان، يؤدي مزيج من الأشياء إلى تدهور عام في صحتك وفقدان الوزن المرتبط به، في أغلب الأحيان، تتضمن الاضطرابات الطبية التي تسبب فقدان الوزن أعراضًا أخرى، وسيساعدك الطبيب على تحديد المشكلة ووضع علاج لها في حال وجودها، وسيعمل أخصائي التغذية على تصميم نظام غذائي صحي ومتوازن للمحافظة على وزنك وصحتك العامة. أود لفت انتباهك إلى أنّه، وفي حال كنت تفقد الوزن دون أن تحاول ذلك أو دون الإحساس بفقدان الشهية ، وكنت تشعر بالقلق بشأن ذلك، فاستشر الطبيب، وكقاعدة عامة، قد يشير فقدان أكثر من 5% من وزنك خلال 6 - 12 شهرًا إلى وجود مشكلة. للمزيد: متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟ الغذاء الصحي لمواجهة فقدان الشهية

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انا نحيفه جدا وزني علما انو ولكن اشعر بالخجل من وزني ومع ذلك لدي قولون

Q: اعاني من قولون عصبي مع العلم ان وزني ينقص كل يوم ماذا افعل

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، من ناحية تناقص الوزن يجب معرفة السبب ، مثل قلة الاكل او اذا كان هناك سبب اخر

Q: ماهي اسباب الم الصدغ ؟ عمري 21 واعاني من القلق والتفكير ولدي قولون عصبي.

السهر والارق وانشغال البال وقلة الراحة و التفكير المستمر والتوتر

Q: وزني 34 طولي 156 اعاني من نحافه شديده وفقد للشهيه كل ماكلت او شربت استفرغ علما اني لااعاني من اي امراض ولله الحمد مالاسباب وما الحل ..

يجب مراجعة طبيب جهاز هضمي فوراً لان الاستفراخ بعد الاكل والشرب يجب ان يكون له سبب وهذا ما يجب البحث عنه ، تقول لا تعاني من اي مرض ولكن ما سبب الاستفراغ الدائم ؟؟؟ هذا هو المرض الذي يجب البحث عن سببه لعلاجه وبعد ذلك يجب استشارة اختصاصي تغذية لوضع خطة غذائية سليمة ولكن بعد علاج ما تعاني منه والذي يجب البحث عن سببه

Q: السلام عليكم أعاني من اضطرابات الهضم ومغص منذ شهرين متتاليين فاتبعت حميه قاسيه خسرت من وزني من يقارب ٦ كيلو ولدي قولون عصبي كشفت بالمستشفى كل شي سليم ، هل لديكم فكره؟

ارجو التوضيح هل اضطرابات الهضم هي بعد الحمية او قبلها ونذ متى تعاني من القولون العصبي لذا يجب • تجنب التفكير والقلق • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ،

30 مايو 2017

1593

السلام عليكم ،انا نحيفه جدا وزني38 علما انو عمري 21 ولكن اشعر بالخجل من وزني ومع ذلك لدي قولون عصبي هل من دواء او مكمل غذائي او فاتح للشهيه يمكن انه يزيد من وزني؟!وشكرا