تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عندي امساك مزمن و كنت متعود عليه وكنت مهمل في اكل الخضار ثم حوالي
26 أبريل 2013
2304
انا عندي امساك مزمن و كنت متعود عليه وكنت مهمل في اكل الخضار
ثم منذ حوالي اسبوع جالي امساك وسبب لي الم شديد عند التبرز
فابدأت اكل خضار مثل البقدونس والجرير والخيار والفجل والطماطم
واكثر من شرب الماء وبشرب لبن وتحسن الموضوع في التبرز اصبح سهل جدا
بدون الم لكن وجهتني مشكلة كثرة الغازات واصوات تخرج من البطن
والرغبة في دخول الحمام بكثرة .
هل هذه المشكلة بسبب الخضار او اللبن وهل البواسير لها عﻻقة ؟
و هل لو عندي بواسير ممكن تشفي لوحدها دون تدخل طبي ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-04-26T23:37:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من الجيد انك بدأت بتغير نظامك وعاداتك الغذائية فهي افضل علاج للامساك حاول الاعتماد في غذائك على الخضروات مثل الخس والبندورة والخيار والجرجير والجزر الى ما هناك ممكن عمل صحن كبير من السلطة وهو ما تبدأ به طعامك تجنب بعض الخضار التب تنتج غازات اكثر مثل الفجل والملفوف
الاكثار من شرب الماء مهم جدا جدا وخاصة عندما تستيقظ من النوم ابدأ يومك قبل كل شيء بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وان تكون المياه غير باردة اي بحرارة الغرفة
حاول ان لا تأخل متأخراً في الليل بل من الافضل ان تكون وجبة خفيفة جدا جدا مثل بعض الفاكهة
الفاكهة مهمة وبشكل عام كل الاطعمة المليئة بالالياف
1
2013-04-27T01:17:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86-%D9%88-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D9%84-152138#answer-0
من الجيد انك بدأت بتغير نظامك وعاداتك الغذائية فهي افضل علاج للامساك حاول الاعتماد في غذائك على الخضروات مثل الخس... اقرأ المزيد
من الجيد انك بدأت بتغير نظامك وعاداتك الغذائية فهي افضل علاج للامساك حاول الاعتماد في غذائك على الخضروات مثل الخس والبندورة والخيار والجرجير والجزر الى ما هناك ممكن عمل صحن كبير من السلطة وهو ما تبدأ به طعامك تجنب بعض الخضار التب تنتج غازات اكثر مثل الفجل والملفوف
الاكثار من شرب الماء مهم جدا جدا وخاصة عندما تستيقظ من النوم ابدأ يومك قبل كل شيء بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وان تكون المياه غير باردة اي بحرارة الغرفة
حاول ان لا تأخل متأخراً في الليل بل من الافضل ان تكون وجبة خفيفة جدا جدا مثل بعض الفاكهة
الفاكهة مهمة وبشكل عام كل الاطعمة المليئة بالالياف
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أبريل 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
السلام عليكم ، أنا أعاني من القولون من ٧ سنوات ومن فترة سنة تقريباً بدأت اتحسس من بعض الخضار والفواكه...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من القولون العصبي لكن كنت اذهب للحمام بشكل طبيعي و لكن قبل سنتين بدأت اعاني من امساك شديد حيث...
سؤال من ذكر سنة 30
كنت اعاني من امساك بسبب قولون العصبي لكن بعد ما اتبعت بعض نصائح متل شرب ماء الكافي و تركيز على...
سؤال من أنثى سنة 23
خرج دم بعد البراز مرتين في أيام متفرقة وتوقف هذا حصل قبل شهرين والان أشعر بانتفاخ في منطقة الشرج عند...
سؤال من أنثى سنة 23
انا اعاني منذ ٣ اعوام كثرة خروج الريح اكثر من ٧٠ مرة في اليوم شيء ليس طبيعي والاسوء قمت بتغيير...
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من امساك مزمن وغازات شديدة احيانا الامساك يسبب عندي بواسير شديدة اتناول برتقال وتفاح وبيض بشكل شبه يومي لا...
سؤال من أنثى سنة 22
اتناول شوربة الخضار منذ اسبوع لوحدها واعاني من امساك شديد جدا وكلما اتبرز اتألم واحتاج جهد وأخذ الملينات مع ذلك...
سؤال من أنثى سنة 27
امساك شديد ومزمن منذ ٤ سنوات اسبوعين او اكثر للتغوط وبصعوبه مع انتفاخ شديد في البطن يزداد بعد الاكل فيصبح...
سؤال من ذكر سنة 29
لدي براز غامق اللون رائحة كريها بعض الشيئ من شهر تقريبا لكن انا اتناول المعكرونة والزبادي بشكل يومي مع وجود...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا أعاني من امساك شديد بعد الولادة سبب لي شرخ وبواسير استخدمت ملينات وأصبحت اكل الخضار والفاكهة اكثر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين