انا عندي القالون العصبي شو اعمل في عنجد انو تاعبني

يجب توافر بعض الامور لتشخيص القولون العصبي و منها ان يعاني المريض من الام في البطن لمدة 6 شهور او اكثر و تغير في البراز و قلة حدة الالم بعد الاخراج

esomeprazole(nexium) 40 mgيمكنك استخدام قرص قبل الوجبه (maalox plus) بعد الوجبات و يمكن متوكلوبروميد( primperan ) ثلاث مرات باليوم. ولكن بعد استشارة الطبيب.

عشان نقول هذا قولون لازم بالكشف وتكون عملت فحوصات كثيره تنفي وجود اي سبب اخر مثل ١ جرتومه المعده وتحليل براز وسونار علي البطن

عزيزي القاريء ادخل الى موقعنا فهناك الكثير من المواضيع التي ستفيدك عن القولون العصبي والغازات وطريقة تفاديها

الحل الوحيد هو التخلص من الامساك بتناول الخضار و الملين. 

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويحب ايضا الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب على الاقل وابدأ بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي مفيدة جدا ايضا ً تساعد على تحريك الامعاء

الله لا يجيب المرض الف سلامة هذي اعراض الامساك الطبيعية الظاهر ان نظام الاكل مش كويس ننصحكم بتنظيم وجبات الاكل اربع خمس وجبات خفيفة وغنية بالالياف الغذائية والخفيفة ع المعدة يعني تنوع بالاكل واكثر من شرب السوائل وبعد الاكل ترتاح شوية وترجع تكثر من المشي حتى ولو في البيت ولو في تمارين رياضية بانتظام الصباح والمساء بتشوف الفرق خلال اسبوع باذن الله ولو برضه بقى شك عندك ومش مطمن اعمل فحص براز ورسلت بالنتيجة

يجب منع حدوث الإمساك تناول نظام غذائي غني بالألياف مثل الفاكهة التفاح و الموز و البرتقال أو الخضروات مثل الخس الخيار ● شرب الماء والسوائل الأخرى أثناء النهار ● الذهاب إلى الحمام في أوقات منتظمة كل يوم

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واخذ العلاج اذا تم ايجادها

يجب استشارة طبيب جهاز هضمي لوضع التشخيص الصحيح بعد اجراء الفحوصات اللازمة . وعند معرفة التشخيص اذا كانت متلازمة كرون او غي ها وهذا يجب اثباته بالفحوصات . عندها يمكن وضع العلاج المناسب