انا عمرى واعانى سنوات من حموضة شديدة مصحوبة بحرقة فى الصدر وسرعة فى ال

يجب تغيير نمط الحياة • تقليل الوزن، تناول وجبات صغيرة حتى متوسطة؛ الحد من تناول الاطعمة الدسمة, الاطعمة الحامضية (مثل الطماطم (البندورة), الحمضيات وعصائر الفواكه)، الاطعمة التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الكحولية. • تناول الوجبات قبل ثلاث الى اربع ساعات من وقت النوم، • رفع موضع الراس في سريركم بمقدار 15 • الامتناع عن التدخين. • تجنب الملابس الضيقة التي تضغط على منطقة البطن. يمكن تناول ادوية مضادة للحموضوة لكن ارجو اجراء فحص الجرثومة الحلزونية