سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من مشكلة تشنج القولون باوقات معينة فقط اي في الفحص والمحاضرات والاماكن الهادئة اشعر بتوتر واحراج من الاصوات التي تصدر منه فما افعل لحل هذه المشكلة

icon تم إنشاؤها في 10 يناير 2017
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1602
انا اعاني من مشكلة تشنج القولون باوقات معينة فقط اي في الفحص والمحاضرات والاماكن الهادئة اشعر بتوتر واحراج من الاصوات التي تصدر منه فما افعل لحل هذه المشكلة

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تخفيف العوارض بالحمية والرياضة. تناول أطعمة خفيفة الدهون ، جرّب الألياف ، أكثر من السوائل ، تجنّب الأطعمة الضارة والتي... اقرأ المزيد
تخفيف العوارض بالحمية والرياضة. تناول أطعمة خفيفة الدهون ، جرّب الألياف ، أكثر من السوائل ، تجنّب الأطعمة الضارة والتي يجب ان تلاحض بأشتداد العوارض عندك عند تناولها ، تناول وجباتك بانتظام وضَع قنينة من الماء الساخن أو حشية تسخين على بطنك لتخفيف ألم البطن.. ارتدِ ملابس مريحة وفضفاضة لا تضغط على البطن. ادخل الحمام فور الشعور بالحاجة إلى التبرز، ولكن لا تستعجل نفسك. بل أعطِ نفسك الوقت الكافي لإخراج البراز من دون ضغط. تتخلص من التوتر احيانا يمكن استعمال مضادات الاسهال او الملحقات الليفية والمسهلات واذا كان هناك عوارض حادة يجب اللجوء الى الطبيب لوصف مرخيات العضلة الملساء وربما مضادات الاكتئاب

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اسباب نزول دم من الانف مع المخاط مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً