الم بالبطن والكلى مع تشنجى وتعب مع برودة اقدام وخدر باليدين
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا مدام عندي ثلاث اطفال اصبت بسرطان الكليه واجريت عمليه حيث تم رفع اليمنى قبل شهرين وانا اعاني من القولون...
سؤال من ذكر سنة
اشعر احيانا بحرارة في اعلى البطن وحكة ووخزات خفيفة وضيق وعدم راحة ولخبطة في المزاج واصوات وغازات خاصة بعد الاكل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من فترة مجموعة اعراض الم بطني تشجنجات اسهال فترة طويلة اللم مفاصل متغير ضععف عام عدم تركيز...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اولا انا كنت اعاني من جرثومة المعده واتممت العلاج. وتحسنت بشكل بسيط بعد العلاج ثانيا الان لدي تجشىء...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم منذ فترة ذهبت الى الطبيب وضهر لدي جرثومة حلزونية في المعدة اخذت الادوية اللازمة وتعافيت منها لكن بعدما...
سؤال من أنثى سنة
لدي انتفاخ وامساك وتعب بالجسم والام في المفاصل وارهاق شديد ووخزات جوانب البطن خصوصا عند اخذ نفس عميق .. وحموضة...
سؤال من ذكر سنة
عمري 37 سنة واعاني من شهر ونصف من عدم ارتياح اعلى البطن بعد الاكل وضيق في التنفس وغازات علما ان...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. كنت اعاني من اسهال (اعزكم الله) وبعد العلاج اصبحت اشعر بالجوع المفرط وظهرت طعنات في الصدر والجانب...
سؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني من الم في المعدة متكرر يتكرر كل مدة لكن منذ شهر الم مستمر يوميا تختلف حدته بين خفيف وشديد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره