تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اتبرز كل ثلاث ايام ولا اشعر خلال هذه الايام بحاجه للتبرز شربت ماء
14 مارس 2018
6446
السلام عليكم انا اتبرز كل ثلاث ايام ولا اشعر خلال هذه الايام بحاجه للتبرز ، شربت ماء بكثره دون جدوى وايضا تناولت طعام غني بالالياف ولم يتغير شيء ؟ هل اتناول ملينات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-03-14T01:13:58+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين
الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ،
اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية
رياضة المشي مهمة جداً تساعد على تحريك الامعاء
1
2018-03-14T05:06:02+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B1%D8%B2-%D9%83%D9%84-%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AB-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D9%87-1115097#answer-0
وهذا صحيح لا يجب التعود على الملين
الطريقة الصحية هي في تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ،
اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية
رياضة المشي مهمة جداً تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا من ٥ ايام وانا اذهب الى الحمام للتبرز مع العلم ان البراز غالبا قليل وجاف ولا اشعر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من قساوة البراز مع من انني اذهب لقضاء حاجتي اكثر من 2 مرة يوميا واتبعت نظام غدائي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. اعاني من الم وزوفان بالمعدة عندما اتناول طعام به زيت وخصوصا الطعام المقلي .. اشعر بالم شديد...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الامساك المزمن .. تناولت الكثير من الملينااات وحتی الفواكة والخضار الغنية بالالياف ولا فائدة . وأذهب الی الكمام...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اتناول حبوب ملينات ،، نظرا ان وزني زائد واريد اخراج ما اكله بسرعه لي تقريبا ثلاث سنولت...
سؤال من ذكر سنة 29
استخدمت ملينات بشكل مفرط سببت لى جفاف واصبح الامساك مطابق اتناول اطعمة غنية بالالياف كثير و مياة وسوائل وتحدث نسبة...
سؤال من ذكر سنة
هل من الطبيعي بعد تناول طعام الافطار اشعر بحاجة ضرورية للتبرز هل طبيعي او توجد مشكلة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم دكتور انا أعاني من إمساك ممزمن ذهبت عند طبيب واعطاني ملينات دون جدوى فطلب مني صوره ظليليه للكولون...
سؤال من أنثى سنة 25
قبل 4 اشهر ولدانه قيصري واعاني من الامساك لدرجه اني اتناول ملينات للبطن وعندما اتبرز نزول دم والم ما علاج...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب بال20 اتبرز بكميه قليله مع المكوث في الحمام فتره تصل الى النصف ساعه دون جدوى وانا الان اتناول...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين