الم عند التبرز وصعوبه في الاخراج ال

ما تعاني منه ممكن قد يكون له عده اسباب اهمها الامساك وهذا الامساك نكن ان يتسبب في وجود جرح في المخرج وهذا بسبب ذلك الالم اما بالنسبه للبواسير والدتي ممكن ان تكون موجوده هذا يتطلب فحص سريري من قبل الطبيب لكي يتاكد من الموضوع والوضع ووضع العلاج المناسب اما بالنسبه للامساك اذا كان موجود فمن الضروري علاج وبشكل طبيعي وهو الاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف مثل الفاكهه والخضار بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا يبدا ب تناول هذا الكميه مبين من الماء صباحا عند الاستيقاظ مباشره والباقي قبل موعد الوجبات وقبل النوم