اسباب الجوع بعد سوء التغذيه ومحاولة العودة للاكل

اهم الاسباب قلة النوم النوم يؤثر على هرمونين رئيسيين مرتبطان بالشهية، وهما على النحو التالي: هرمون جريلين (Ghrelin): قلة النوم تسبب ارتفاعه بشكل كبير، وهو الهرمون المسؤول عن تحفيز الشهية.هرمون اللبتين (Leptin):  وهو الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع. مشاكل في الغدة الدرقية أنك مصاب بفرط الدرقية، فعندما تكون مستويات الغدة مرتفعة، يحرق جسمك الطاقة أسرع من المعتاد، الإصابة بمرض السكري الإصابة بمرض السكري سواء النوع الأول او الثاني تسبب شعورك بالجوع المستمر. الجفاف عندما يعاني الجسم من الجفاف المزمن، من تشعر فيها بالجوع، حاول شرب كوب من الماء والانتظار لبعض الوقت . التوتر خلال مراحل التوتر، يفرز جسمك هرمون الكورتيزول، الأمر الذي يحثك على تناول المزيد من الطعام وبالأخص الغنية بالدهون والسكريات. انخفاض مستوى السكر بالدم عدوى الطفيليات في بعض الحالات، قد يكون الجوع المستمر ناتج عن الإصابة بعدوى الطفيليات، مثل الديدان الشريطية.ً. أسباب أخرى هناك بعض الأسباب الأخرى تناول الطعام بسرعةعدم تناول وجبة الإفطارتناول الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات شرب الصودا الخاصة بالريجيم . لكل هذا تحتاج لطبيب للكشف وتحديد السبب