تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من نحافة و يوجد الم بالمعدة طوال الوقت وذلك لنزول المخاط في معدتي بسبب الجيوب الانفية ... ماذا افعل لتخفيف الالم و لزيادة وزنى .. وزنى 49 طولي 165
23 نوفمبر 2017
783
اعاني من نحافة و يوجد الم بالمعدة طوال الوقت وذلك لنزول المخاط في معدتي بسبب الجيوب الانفية ... ماذا افعل لتخفيف الالم و لزيادة وزنى .. وزنى 49 طولي 165
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-11-23T11:33:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
0
2017-11-25T20:57:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D8%B0%D9%84%D9%83-1060005#answer-0
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية... اقرأ المزيد
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
انا شاب عمري 27 سنة اكل بشكل كبير نسبيا واكل يحتوي على بروتين ودجاج ومع ذلك جسمي هزيل جدا ووزني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا احس بالجوع حتى بعد انتهائي من الاكل واشعر بالرغبة بتناول المزيد من الطعام هل هناك طريقة تجعلني...
سؤال من أنثى سنة
: عندي 24 سنة منذ أكثر من سنة أعاني من تقلصات في المعدة عندما أجوع فقط واذا أكلت تزول هذه...
سؤال من أنثى سنة
فتاة عمري21 لست سمينة لدي قرحة بالمعدة و التهاب اسفل المري درجة اولى طعامي صحي جدا ومع ذلك اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 28
عندما اتناول الطعام اقوم باخراجه بعد نصف ساعة لا اعاني من الاسهال لكني اتسال هل من الطبيعي التبرز بعد كل...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من كثرة التجشئ وعندما ينتابني القلق والتوتر ايام الامتحانات او اي ايام اخرى يكون الضغط والتوتر النفسي كبيرا...
سؤال من أنثى سنة 23
اعاني خلال هذا اليوم من الم بصدري بالمنتصف والجهة اليمين ويصل الالم لظهري مع كثرة تجشؤ عمري ١٩ سنة ووزني...
سؤال من ذكر سنة
كيف لي ان ازيد وزني حيث اعاني من التهاب بسيط في القولون وعمري ٤٠ عاما ووزني 52كيلو طولي 155سم وهل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. انا عمري 32 طولي 170 و وزني 59 علما" بأن وزني السابق 65 و حاليا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 26
أنا شخص نحيف اعاني من الم المعدة وحموضتها مع لعاب اصفر حين الاستيقاظ من النوم صباحا كما اعاني من كثرة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3890
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4027
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين