انا عمري ٣١ سنة منذ فترة حوالي شهر اعاني من كثرة خروج الغازات لا إرادية يعني خروج ريح ذو رائحة كريهة و بدون ارادتي و احيانا لا احس بها الا وهي في الخارج ..اريد العلاج وشكرا

اتباع نظام غذائي صحي بالتقليل من الدهون والحلويات والشطه والاكثار من الخضر والفواكه وعدم امتلاء المعده وعدم الاكل قبل النوم وممارسه الرياضه واخذ علاجات تزيل الغازات مثل دايميثكون ودومبريدون

انا فتاة عمري ٢١ عاني من القولون العصبي و انتفاخ البطن كأنه كرش و ازدياد خروج الغازات و احيانا اسمع اصوات في بطني و تزداد الغازات بكثرة خلال الدورة الشهرية

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاولي الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعدي عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

في العادي انا اعرف ان اتحكم في الريح و لكن احيانا بعد خروج الريح اراديا احس بعدها بتسرب ريح بسيط جدا لا اراديا و هذا احيانا ينقض وضوئي او ما شابه فما السبب و هل هذا طبيعي؟

طبعا هذا غير طبيعي ويجب التنزه من الريح بإكمال عملية التغوط

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من مشكلة في القولون وهي خروج الريح احيانا بكثرة واحيانا تقل وبدون ارادتي

Q: هل هناك علاج للغازات في البطن و خروج الريح بكثرة؟

انصح بـالحمية: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل - الابتعاد عن الاكل المثير للغازات (البصل، الثوم، الكراث، العدس، البقوليات، البيض)

Q: اعاني من كثرة الغازات و القولون احيانا يصعد الالم حتي جهة القلب فلا استريح الا خروج الغازات خاصة بالليل واحيانا احس بحرارة الجهة اليسري جهة المعدة و القولون

•تجنب التفكير والقلق والنرفزة •الراحة والاستجمام •يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز •لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة من الضروري فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

Q: اعانى من كثرة خروج الريح واحيانا اتعمد عصر البطن( بدون استعمال اليد) بقوة لخروج الريح بصوت مرتفع

يجب الالتزام بحمية غذائية صحية باجتناب او الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه. عليك بالمشي

Q: اعاني من كثرة خروج الريح

السلام عليكم اما ان يكون السبب هو نوع الطعام الذي تتناوله كالبقوليات والتوابل والبصل وغيرها من الاطعمة التي تزيد تكون الغازات في الامعاء وقد تكون هذه الاعراض للقولون العصبي , يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات وتحديد السبب والعلاج المناسب

Q: اعاني من انتفاخ البضن وخروج الريح والامساك واحيانا بعض الالم

يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويحب ايضا الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب على الاقل وابدأ بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب والباقي قبل الوجبات الثلاثة رياضة المشي مفيدة جدا ايضا ً