اعاني من امساك دائم و هناك فترات قليلة يكون فيها الامر عادي و لكن في معظم الاحيان اعاني من الامساك مع الام في المستقيم عند التبرز و نزل لي دم مرة واحدة فقط.شكل البراز صغير في

له علاقة كبيرة بنوع الاطعمة و اعصاب القولون. الافضل ان تكثري من تناول الخضار و استعمال ملين للتخلص من الامساك.

السلام عليكم عندي الم في البطن وانتفاخ واصوات قرقره وتجيني الم فوق البطن مع حرقان وضيق في التنفس واحيانا اسفل البطن ومره امساك حاد يكون صعب نزول البراز احيانا اسهال ونزوله حار

الاحتمال الكبر ان يكون قولون عصبي • تجنبي التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من حاجة مستمرة لاخراج البراز في معظم الأحيان يكون اسهال وفي حالات نادرة يكون امساك مع العلم أنني أجريت تحاليل للدم وتبين عندي فقر دم حاد نسبة الحديد micro g/dl13.6

Q: اعاني من امساك وبعد فتره يتحول الى اسهال مع وجود غازات في البطن عملت تحاليل للدم وجرثومة المعده وكلها كانت سليمه مع العلم اني اعاني من توتر وقلق مستمر

ننصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للفحص السريري والفحوصات المخبرية اللازمة للوصول إلى التشخيص والعلاج المناسب. من الممكن أن يكون القولون العصبي

Q: عندي امساك قوي وفي بعض الاحيان اتألم مع العلم اني اعاني من القولون العصبي

يجب تفيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف والمتواجدة بكثرة في الخضار والفاكهة ويجب تناول الكثير من الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عند الاستيقاظ صباحاً مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء بحرارة الغرفة رياضة المشي مهمة وضرورية بالاضافة للذي سبق اذ تساعد على تحريك الامعاء

تم إنشاؤها في 20 أكتوبر 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

2525

أعاني من حاجة مستمرة لاخراج البراز في معظم الأحيان يكون اسهال وفي حالات نادرة يكون امساك مع العلم أنني أجريت تحاليل للدم وتبين عندي فقر دم حاد نسبة الحديد micro g/dl13.6