امساك وانتفاخ البطن وخروج براز غير مكتمل وعدم راحة البطن وشعور امتلاء
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل هضمية: قد تكون الأعراض المذكورة ناتجة عن مشاكل هضمية مثل التهاب المعدة أو القولون العصبي.
- الأمساك المزمن: الذي قد يكون نتيجةً للنظام الغذائي قليل الألياف.
- الجفاف: يمكن أن يسبب جفاف الجسم هذه الأعراض نتيجةً لنقص شرب الماء خلال اليوم.
- التوتر والإجهاد النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على سلامة الجهاز الهضمي والعصبي.
- مشكلة في المسالك البولية: فالألم في الجوانب عند التبول ولونه الداكن قد يكون دليلًا على وجود التهاب في المسالك البولية.
- مشاكل أخرى: مثل اضرابات هرمونية كقصور الغدة الدرقية، أو مشاكل في القلب أو الكلى.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:
- اشرب كميات كافية من الماء 8-10 أواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
- تجنبي تناول الطعام الدهني والحار.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، عوضًا عن وجبة كبيرة.
- تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.
للمزيد:
0 2025-06-18T18:37:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-1600996#answer-0أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل هضمية: قد تكون الأعراض المذكورة ناتجة عن مشاكل هضمية مثل التهاب المعدة أو القولون العصبي.
- الأمساك المزمن: الذي قد يكون نتيجةً للنظام الغذائي قليل الألياف.
- الجفاف: يمكن أن يسبب جفاف الجسم هذه الأعراض نتيجةً لنقص شرب الماء خلال اليوم.
- التوتر والإجهاد النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على سلامة الجهاز الهضمي والعصبي.
- مشكلة في المسالك البولية: فالألم في الجوانب عند التبول ولونه الداكن قد يكون دليلًا على وجود التهاب في المسالك البولية.
- مشاكل أخرى: مثل اضرابات هرمونية كقصور الغدة الدرقية، أو مشاكل في القلب أو الكلى.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:
- اشرب كميات كافية من الماء 8-10 أواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
- تجنبي تناول الطعام الدهني والحار.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، عوضًا عن وجبة كبيرة.
- تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب السفن اب يساعد على إيقاف الاسهال ؟! وما هو المشروب المناسب لإيقاف الاسهال؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب سوء الهضم المستمر؟ وماذا افعل في حالة عسر الهضم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي أعراض القولون الهضمي العصبي أو ما يعرف بالقولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي القرحة في المعدة؟ وهل هي خطرة على حياة الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
هل يستمر التهاب المعدة الحاد أكثر من عام؟ ام انه التهاب مزمن في هذه الحالة؟ وكم يستمر التهاب المعدة المزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي امراض الجهاز الهضمي؟ وكيف اعرف ان لدي مشاكل في الجهاز الهضمي؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين