امساك وانتفاخ البطن وخروج براز غير مكتمل وعدم راحة البطن وشعور امتلاء
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل هضمية: قد تكون الأعراض المذكورة ناتجة عن مشاكل هضمية مثل التهاب المعدة أو القولون العصبي.
- الأمساك المزمن: الذي قد يكون نتيجةً للنظام الغذائي قليل الألياف.
- الجفاف: يمكن أن يسبب جفاف الجسم هذه الأعراض نتيجةً لنقص شرب الماء خلال اليوم.
- التوتر والإجهاد النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على سلامة الجهاز الهضمي والعصبي.
- مشكلة في المسالك البولية: فالألم في الجوانب عند التبول ولونه الداكن قد يكون دليلًا على وجود التهاب في المسالك البولية.
- مشاكل أخرى: مثل اضرابات هرمونية كقصور الغدة الدرقية، أو مشاكل في القلب أو الكلى.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:
- اشرب كميات كافية من الماء 8-10 أواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
- تجنبي تناول الطعام الدهني والحار.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، عوضًا عن وجبة كبيرة.
- تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.
للمزيد:
0 2025-06-18T18:37:15+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%85%D8%B9-1600996#answer-0أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، بناءً على ما ذكرتيه في سؤالكِ، فإنّ هذه الأعراض تشير إلى عدة أسباب محتملة، منها:
- مشاكل هضمية: قد تكون الأعراض المذكورة ناتجة عن مشاكل هضمية مثل التهاب المعدة أو القولون العصبي.
- الأمساك المزمن: الذي قد يكون نتيجةً للنظام الغذائي قليل الألياف.
- الجفاف: يمكن أن يسبب جفاف الجسم هذه الأعراض نتيجةً لنقص شرب الماء خلال اليوم.
- التوتر والإجهاد النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على سلامة الجهاز الهضمي والعصبي.
- مشكلة في المسالك البولية: فالألم في الجوانب عند التبول ولونه الداكن قد يكون دليلًا على وجود التهاب في المسالك البولية.
- مشاكل أخرى: مثل اضرابات هرمونية كقصور الغدة الدرقية، أو مشاكل في القلب أو الكلى.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب في أقرب وقتٍ ممكن، وذلك لإجراء الفحوصات اللازمة وتقييم حالتكِ الصحية بشكلٍ أدق، كما يمكنكِ اتباع هذه الإرشادات لتخفيف من الأعراض:
- اشرب كميات كافية من الماء 8-10 أواب يوميًا، لتجنب الجفاف.
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل الخضروات والفواكه.
- مارسي التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي.
- تجنبي تناول الطعام الدهني والحار.
- تناولي وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم، عوضًا عن وجبة كبيرة.
- تجنبي التوتر وحاولي الاسترخاء.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين