تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم اسفل السرة في منطقة يسار البطن مع غازات واصوات في البطن
8 نوفمبر 2016
44134
مرحبا، أعاني من ألم أسفل السرة في منطقة يسار البطن، مع غازات وأصوات في البطن وألم أسفل الظهر في اليسار، وأعاني من الإمساك وألاحظ انتفاخاً في الجانب الأيسر من البطن علما أني فتاة وأجريت تحاليل بول والنتيجة سليمة ولدي خوف وقلق. ما السبب؟ وماذا أفعل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2016-11-08T16:45:15+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة للألم أسفل السرة مع الأعراض الأخرى:
- القولون العصبي (IBS): يعتبر من الأسباب الشائعة لهذه الأعراض، حيث يسبب آلام في البطن، غازات، انتفاخ، وإمساك أو إسهال.
- الإمساك المزمن: قد يسبب الألم والانتفاخ، خاصة في الجانب الأيسر من البطن، بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تكون هناك حساسية لبعض الأطعمة أو مشاكل أخرى في الهضم تؤدي إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الجهاز التناسلي الأنثوي: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل نسائية تسبب ألمًا في أسفل البطن وأسفل الظهر، ولكن بما أن تحاليل البول سليمة، هذا الاحتمال أقل.
إليكِ ما يمكنكِ فعله للتخفيف من الأعراض:
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، لأنها تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- اشربي كمية كافية من الماء: حوالي 8 أكواب يوميًا، لأن الماء يساعد في تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام: حتى المشي الخفيف يمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الانتفاخ.
- تجنبي الأطعمة التي تزيد من الغازات: مثل البقوليات والمشروبات الغازية وبعض الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط.
- حاولي تقليل التوتر والقلق: مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس العميق، أو اليوجا، لأن التوتر يمكن أن يزيد من أعراض القولون العصبي.
- استخدمي مسكنات الألم الخفيفة: مثل الباراسيتامول إذا كان الألم شديدًا، ولكن تجنبي الإفراط في استخدامها.
سلامتك، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة للألم أسفل السرة مع الأعراض الأخرى:
- القولون العصبي (IBS): يعتبر من الأسباب الشائعة لهذه الأعراض، حيث يسبب آلام في البطن، غازات، انتفاخ، وإمساك أو إسهال.
- الإمساك المزمن: قد يسبب الألم والانتفاخ، خاصة في الجانب الأيسر من البطن، بالإضافة إلى آلام أسفل الظهر.
- مشاكل في الجهاز الهضمي: قد تكون هناك حساسية لبعض الأطعمة أو مشاكل أخرى في الهضم تؤدي إلى هذه الأعراض.
- مشاكل في الجهاز التناسلي الأنثوي: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل نسائية تسبب ألمًا في أسفل البطن وأسفل الظهر، ولكن بما أن تحاليل البول سليمة، هذا الاحتمال أقل.
إليكِ ما يمكنكِ فعله للتخفيف من الأعراض:
- تناولي الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، لأنها تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- اشربي كمية كافية من الماء: حوالي 8 أكواب يوميًا، لأن الماء يساعد في تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام: حتى المشي الخفيف يمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الانتفاخ.
- تجنبي الأطعمة التي تزيد من الغازات: مثل البقوليات والمشروبات الغازية وبعض الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط.
- حاولي تقليل التوتر والقلق: مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس العميق، أو اليوجا، لأن التوتر يمكن أن يزيد من أعراض القولون العصبي.
- استخدمي مسكنات الألم الخفيفة: مثل الباراسيتامول إذا كان الألم شديدًا، ولكن تجنبي الإفراط في استخدامها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 ديسمبر 2025
تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ
حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف وايضا شرب الكثير من الماء
1
2016-11-09T05:00:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%A9-%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-867829#answer-1
تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ
حارب الامساك بتناول الكثير من الالياف وايضا شرب الكثير من الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الم اسفل البطن في اليسار , والم اسفل الظهر مع وجود اصوات وغازات و امساك, علما اني عملت...
سؤال من ذكر سنة 46
اعاني من إسهال منذ عشرة ايام واصوات في البطن وألم اسفل البطن سويت تحاليل دم وبراز وجاءت نتيجتها سليمة
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم اسفل البطن من الجهه اليسار وايضاً غازات , ما السبب ؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من وخز في الجانب الأيسر من الظهر ووخز في الجهة اليسرى في اسفل البطن مع غازات البطن و امساك
سؤال من ذكر سنة
عمري 30 سنه اعاني من الم في البطن من جهة اليسار مع الانتفاخ في البطن والم في المعدة مع وجود...
سؤال من أنثى سنة 20
أعاني من الم في اسفل يسار البطن والم يكون شديد بعض الاحيان واعاني من هذه الحاله من سنتين تقريبا
سؤال من أنثى سنة 23
الم حاد في اسفل البطن قرب منطقة الحوض مع العلم اني اعاني من قولون عصبي
سؤال من ذكر سنة
دكتور انا اعاني من يومين الالام قوية في المعدة لكن تقريبا اختفت الحمدلله بقي غازات في بطني والم خفيف اسفل...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا اعاني من الم في منتصف البطن و فوق السرة وتحتها ويصل حتى الى خواصري و الى الظهر مع...
سؤال من أنثى سنة 25
اشعر ها اليومين بعصوبه في التبرز، ابدا جهد قي التبرز حاليا اعاني من الم في اسفل الظهر، عند اريد التبرز...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
2 تعليق
اعاني من الم مستمر وانزعاج عند فتحة الشرج عند الجلوس على مقاعد خشبية او صلبه وامساك ولكن لا اعاني من الم عند التبرز وغازات يصعب خروجها و احيانا تسبب الم عند خروجها
اعاني من الم اسفل السرة يسار البطن وغازات واصوات في البطن والم اسفل الظهر يسار واعاني من وجود امساك ومخاط مع البراز والاحظ انتفاخ في البطن و وجع في راس المعده وحموضة في المعدة واحيانا تصير تشنجات في بطني من الانتفاخ مع صوت للامعاء واحس بشد عضلي احيانا فوق الفرج