اعاني من ارتجاع المري وكثرة التجشو مع خروخ بعض الطعام وايضا انتفاخ وامساك بشكل مستمر وألم في الصدر منتصف الظهر ...

icon 21 يناير 2019
icon 1188
اعاني من ارتجاع المري وكثرة التجشو مع خروخ بعض الطعام وايضا انتفاخ وامساك بشكل مستمر وألم في الصدر منتصف الظهر ...
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الامساك يجب علاجه بتغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل كبير جدا على تناول الخضار والفاكهة حيث انها مليئة بالالياف بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اواب يوميا على الافل وابدأي منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ، حاول ان يكون عشاؤك خفيف جدا المشي مفيد لتحريك الامعاء من ناحية ارتجاع المريء اذا كان م عجا جدا من الافضل استشارة طبيب جهاز هضمي لاجراء ناضور ومعرفة حجم هذا الارتجاع وتاثيره على البلعوم . بالاضافة دراسة ما اذا كان هناك فتاق في الحجاب الحاجز على كل الاحوال تناول غذاء صحي والبعد عن البهارات والمهيجات 0 2019-01-22T05:18:25+00:00
الامساك يجب علاجه بتغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل كبير جدا على تناول الخضار والفاكهة حيث انها مليئة بالالياف بالاضافة يجب... اقرأ المزيد
الامساك يجب علاجه بتغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل كبير جدا على تناول الخضار والفاكهة حيث انها مليئة بالالياف بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اواب يوميا على الافل وابدأي منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية قبل الغذاء وقبل العشاء وقبل النوم ، حاول ان يكون عشاؤك خفيف جدا المشي مفيد لتحريك الامعاء من ناحية ارتجاع المريء اذا كان م عجا جدا من الافضل استشارة طبيب جهاز هضمي لاجراء ناضور ومعرفة حجم هذا الارتجاع وتاثيره على البلعوم . بالاضافة دراسة ما اذا كان هناك فتاق في الحجاب الحاجز على كل الاحوال تناول غذاء صحي والبعد عن البهارات والمهيجات
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
مشروبات الدايت والسكري أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً