تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعانى من امساك شبة دائم ..اجد صعوبة فى الحصول وتناول الاغذية التى تحوى الألياف . توجد عشبة اسمى قشر اسبغول مكتوبة فى وصفتها انها مفيدة لحالتى وليس لها اثار سلبية ويمكن الامتناع عنها اى توقيت دون أثر . ما مدى تاثير العشبة وهل لها اضرار ....
تم إنشاؤها في 28 أبريل 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1568
اعانى من امساك شبة دائم ..اجد صعوبة فى الحصول وتناول الاغذية التى تحوى الألياف . توجد عشبة اسمى قشر اسبغول مكتوبة فى وصفتها انها مفيدة لحالتى وليس لها اثار سلبية ويمكن الامتناع عنها اى توقيت دون أثر . ما مدى تاثير العشبة وهل لها اضرار ....
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آسف لا اعرف هذه العشبة
لكن الحل الامثل للمساك هو تناول الاطعمة المليئة بالألياف ، لماذا تجد صعوبة في تناول الالياف؟ الالياف موجودة بكثرة في الخضار والفاكهة يجب ان تتناول الكثير من السلطة يوميا وتناول الفاكهة والاهم هو تناول الماء يجب تناول جوالي 8 اكواب من الماء يومياُ وابدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب وايتمر على هذه العادة اي عادة شرب الماء انها الافضل بالاضالفة الى الطعام الذي ذكرته لك
رياضة المشي يوميا مفيدة جداً ايضاً
1
2014-04-29T07:17:35+00:00
2014-04-29T07:17:35+00:00
2014-04-29T07:17:35+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-285266#answer-0
آسف لا اعرف هذه العشبة
لكن الحل الامثل للمساك هو تناول الاطعمة المليئة بالألياف ، لماذا تجد صعوبة في تناول الالياف؟ الالياف موجودة بكثرة في الخضار والفاكهة يجب ان تتناول الكثير من السلطة يوميا وتناول الفاكهة والاهم هو تناول الماء يجب تناول جوالي 8 اكواب من الماء يومياُ وابدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب وايتمر على هذه العادة اي عادة شرب الماء انها الافضل بالاضالفة الى الطعام الذي ذكرته لك
رياضة المشي يوميا مفيدة جداً ايضاً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما علاج رطوبة المعدة وما الاطعمة التى يجب تناولها فى هذة الحالة والاطعمة التى يجب الامتناع عنها
سؤال من ذكر سنة
اعانى من صعوبة فى البلع لكن من دون الم وبعد الاكل اجد الطعام واقف فى حلقى واحيانا يرجع ليخرج من...
سؤال من ذكر سنة
كنت اعانى مشكلة فى التهاب فى المعدة ويودى إلى صعوبة فى البلع وإذا ابعلت اى شي استفرغ وهذا لمدة شهرين...
سؤال من ذكر سنة
اعانى من الم خفيف فى المعدة مع عدم وجود اسهال او امساك ولكن اجد صعوبة فى التبرز او اخراج الريح...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4578
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14377
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين