اريد علاج للانتفاخ والغازات والتطبل

لا تشرب المشروبات الغازية ، ابتعد عن مضغ العلك-ابتعد عن البقوليات-ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها-أيضاً البصل والملفوف والمخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج واليانسون وغيرهما علاجات الغازات: ديسفلاتيل، باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، حارب المساك بتناول الخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا موزعة ازلا عند الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم