اخاف من الادويه جميعها والآن سنتين لم اخذ دواء وخصوصا بعدما أخذت حبه لعلاج ارتجاع المريء الا وهو pantozol 40 m حدث لي خفقان سريع و تنميل في اليدين مع تعب الجسم لمدة ثلاثة ايام
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 33سنة متزوج اعاني ومنذ 5 سنوات من سوء هضم وحموضة في المعدة فاخذت حبة هستاك قبل الغداء...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من أعراض تضايقني بكثرة : انتفاخ في البطن و المعدة و الشعور بالامتلاء مصاحب بكثرة التشجؤ ضيق في النفس...
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من نوبات برد قويه وتحدث معي كل فتره من اسبوعين الى شهر ومن اعراضها الم وانتفاخ شديد في المعده...
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم أعاني من اسهال والام في رأس المعده أشعر برعشه وعدم تركيز منذ 6 شهور ذهبت لطبيب وقد وصف...
سؤال من ذكر سنة 29
لدي الم في المعده مع غثيان اسمر لمده ثلاثه ايام و كان لدي من فتره شهر امساك مع عدم شهيه...
سؤال من أنثى سنة 24
من شهر شعرت ب الم في معدتي و ظننت ان اللتهاب معده واخذت دواء ويزيد و عملت منظار علوي اتضح...
سؤال من أنثى سنة 30
عندي جرثومة في المعدة وصفت لي الدكتور ٣ انواع ادوية من ضمنها دواء هايموكس اخذ ٢ كبسولة حبتين كل ١٢...
سؤال من أنثى سنة 31
شخص الطبيب حالتي بالتهاب المعده يسبب لي ارتجاع شديد واختناق وقت النوم والتهاب بالاذن وخوف وقلق و الم بين الضلوع...
سؤال من أنثى سنة 25
كان عندي مشكلة قئ مستمر لمدة ٣ ايام( منذ ٥ اشهر) ولم يحدد الدكتور السبب ..و الى الان لم استطع...
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم . منذ اسبوع كنت اعاني من الم في البطن وتصلب وعدم قدرة ع التنفس وشخصني الدكتور انه قولون...
تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الحالات المرضية شيوعاً بين الكثير من الأشخاص والتي تؤثر بشكل أساسي على صحة الجهاز الهضمي، فقد تتسبب في ظهور العديد من الأعراض، مثل: ألم البطن، والنفخة، والإسهال أو الإمساك، والتعب وقلة الطاقة، والغثيان، وعادة ما تستمر هذه الأعراض لأيام أو أسابيع أو حتى شهور في كل مرة.
لا يمكن تحديد سبب معين لحدوثها، فهناك العديد من العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة بها، مثل: التاريخ العائلي بالإصابة بها، وبطء أو سرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وحساسية الأعصاب الشديدة في الأمعاء، والتوتر والضغط النفسي.
لسوء الحظ تعتبر متلازمة القولون العصبي من المشاكل الدائمة والتي تؤثر على الحياة اليومية، ولا يوجد علاج واضح للتخلص منها، ولكن يمكن التعايش معها عن طريق اتباع بعض العادات الصحية والعلاجات المخففة للأعراض.
من أهم التعليمات التي يجب على المريض اتباعها ما يلي:
- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتناول الطعام المنزلي المحتوي على المكونات الطازجة.
- تجنب أي نوع من الأكل يؤدي إلى تفاقم وتحفيز الأعراض.
- محاولة الاسترخاء وتقليل التوتر قدر الإمكان، والابتعاد عن الضغوطات.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل يومي.
- الإكثار من الأطعمة المحتوية على الخمائر الطبيعية، مثل: لبن الزبادي. أو تناول المكملات الغذائية المحتوية عليها.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل يومياً.
- تجنب تناول وجبات كبيرة مرة واحدة.
- تناول الطعام ومضغه ببطئ وتجنب الإسراع في ذلك.
- تجنب الأطعمة الدهنية، أو الحارة، أو المبهرة والتي تزيد من الأعراض.
- تناول 3 حصص من الفاكهة على الأكثر في اليوم.
- شرب 3 أكواب من الشاي أو القهوة على الأكثر خلال اليوم.
- الابتعاد عن شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن استخدام المحليات الصناعية في الأطعمة، مثل: السوربيتول.
- تناول الشوفان وبذور الكتان بانتظام لما لها من فوائد.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها قد الإمكان، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والفاصوليا، والبصل، والفواكه المجففة.
- التقليل من كميات الأطعمة الغنية بالألياف كالتي مصنوعة من الحبوب الكاملة في حال وجود الإسهال.
لذا يوصى باتباع التعليمات السابقة والاستمرار على العلاج الموصوف من قبل الطبيب للتخفيف من الأعراض.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره