انا اعاني من حاسس اني مش هعرف اخد نفسي ونا اللي هوقفه وبتجيني خنقه باخد نفسي منها بلعافيه وضيقه فصدري روحت لاطباء قلولي مفيكش ولا حاجه مش عارف اعمل ايه زهقت دنيتي كلها بقت

حالتك نفسيه اكثر تعاني من توتر وقلق وتعب وفراغ لابد من عدم التفكير بطريقة التنفس واشغال وقتك باشياء مفيده

انا مش قادرة اذاكر وكل م بحاول وبضغط علي نفسي بتعب اكتر انا عموما لما بتعرض لاي ضغط نفسي بينعكس عليا في الاول كان بصداع شديد وضيق في التنفس وسرعة ضربات القلب وروحت للدكتور اكتر من مرة وكان تشخيصه انه نفسي ومؤخرا بقالي سنة تقريبا بعاني من الام في المفاصل

تدربي على الاسترخاء ونظمي نمط حياتك اليومية وذاكري اولا باول دون انتظار الاختبار

انا واقفه مش بقدر اخد نفسي خالص وبحس فجاة بدوخه ولازم اقعد ع طول او يغمي عليا وروحي تبقي بتطلع ولو مشيت شويه بحس بنفس الاحساس وان الرئتين قفلوا او في حاجه عليهم وبتعب

يمكن يكون هبوط ضغط الدم ويتم عمل تحليل CBC

أنا بعاني من ضيق تنفس فظيع لدرجه اني مش بقدر ابذل أي مجهود خالص ولو مشيت حتي 20 متر مبقدرش اخد نفسي نهائي و لو شميت أي رائحه برفان أو دخان سجاير بسيط مش بقدر اتنفس ده أنا حتي لما بتكلم مش بقدر اتنفس والله وبحس بأجهاد جامد في نفسي ده غير ان صدري في ألم جامد جدا و مش عارف أنام كويس بسبب نفسي ولو شيلت أي حاجة مش حتي تقيله مبقدرش اتنفس و عملت x-ray مفهاش حاجة و عملت echo علي القلب طلع فيه انزلاق في الصمام المطرالي بس الدكتور قالي عادي مفهوش مشكله دلوقتي أنا قاعد في البيت مش قادر خالص وباخد Mucophyline و ساعات بروح اخد اوكسيجين في المستشفي بس مفيش فايده برضوا دي ممكن تكون dyspnea at rest مثلا ولا ايه وشكرا

ارى ان تذهب الى طبيب قلب وان تأخذ نتيجة ال اكو وتخطيط للقلب وصورة الاشعة ، يجب فحصك سريريا من قبل طبيب مختص ويجب الاطلاع على الفحوصات انت لم تذكر الجنس ولا العمر ولا اذا كنت تعاني من امراض مزمنة

اعاني من ضيق تنفس جامد ولازم اتثاوب عشان اخد نفسي وساعات مش بعرف اخده خالص وبيسببلي احراج بين اصحابي نفسي الاقي سبب كشفت باطنه قالي نفسيه واناالخمدلله مفيش حاجه للنفسيه

أحياناً تحدث هذه الأعراض مع إلتهاب الجهاز التنفسي العلوي المزمن خاصة مع تكرار انسداد الأنف، أو تكون بسبب حساسية (ربو) على الصدر، من الأفضل مراجعة مختص الأمراض الصدرية لأخذ العلاج المناسب

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز التنفسي

مشيت فالشمس مده طويله وحاسه بتعب فصدري من يومها واني مش قادرة اخد نفسي

Q: تفسي بعض الاحيان احس انه ضعيف او تضايق واذا مشيت اكثر من 20 متر احس بتعب كاني ماشي مسافه طويله

راجع اخصائيي الصدرية والقلبية

Q: بكون قعده عادي مره وحده يضق نفسي مش بقدر اخد نفسي يغم عليه مش عارفه ده من ايه

هل تعانين ضعف عام او انيميا او هل تكون ضربات قلبك بها مشكله او يحدث هبوط فى ضغط الدم كلها اسئله لابد من الاجابات الوافيه عليها لمعرفه سبب ذلك

Q: حاسس اني مش قادره اخد نفسي بوجود شي عالق في زوري وريقي ناشف

يجب استشارة اخصائي أنف و أذن و حنجرة

Q: انا عندي ١٧سنة بقالي شهر عمال اكح واشرق والنهاردة مش عارف اخد نفسي خالص وعمال أتثاءب ومش عارف انام كل اما اجي انام معرفش اخد نفسي

عليك الذهب الى طبيب صدريه لعمل الاشعه و الفحوصات اللازمة للتأكد السلامة الرئتين و بالشفاء

Q: انا بعاني من ضيق تنفس يعني نفسي مش باخده لحد الأخر لازم أتاوب عشان اعرف اخد نفسي ممكن اعرف ايه سببه وايه العلاج

هذه ليست أعراض مرضية، وقد يكون السبب انسداد الأنف جزئيا لفترات طويلة .. بشكل عام لا داعي للقلق ويمكن ممارسة بعض التمارين التي تقوي عضلات التنفس للحفاظ على الصحة العامة، والتي توجد لها شروحات عديدة على اليوتيوب تحت عنوان lung exercise