تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...حساسية صدر وضيق في التنفس مع صعوبة خروج بلغم
1 فبراير 2023
627
لدي ضيق بالتنفس احيانا ياتي مع نزلة البرد والان اصبح ياتي على طول مع العلم امارس رياضة كرة القدم والان اصبحت لا استطيع ممارستها لان نفسي يتضايق عند الجري ولا استطيع التنفس
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-02-01T04:22:12+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك وأتمنى أن تتحسن حالتك قريبًا، ضيق التنفس له أسباب متعددة، وقد يكون مرتبطًا بنزلة البرد أو بمشاكل صحية أخرى. من بين الأسباب المحتملة:
- مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الربو، التهاب الشعب الهوائية، أو التهاب الرئة.
- مشاكل في القلب: مثل قصور القلب أو مشاكل في صمامات القلب.
- فقر الدم: يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الدم ضيقًا في التنفس.
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤديا إلى تسارع التنفس والشعور بضيق التنفس.
- زيادة الوزن والسمنة: يمكن أن تزيد من الضغط على الجهاز التنفسي.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف ضيق التنفس:
- الراحة: تجنب المجهود الزائد وخذ قسطًا كافيًا من الراحة.
- الجلوس بشكل صحيح: اجلس مستقيمًا مع دعم ظهرك.
- تمارين التنفس: تعلم تمارين التنفس العميق والاسترخاء.
- تجنب المهيجات: تجنب التدخين والغبار والمواد الكيميائية القوية.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: إذا كان الهواء جافًا، يمكن أن يساعد جهاز الترطيب في تسهيل التنفس.
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:
- ضيق تنفس حاد ومفاجئ.
- ألم في الصدر.
- دوخة أو فقدان الوعي.
- زرقة في الشفتين أو الأصابع.
- صعوبة في الكلام.
سلامتك وأتمنى أن تتحسن حالتك قريبًا، ضيق التنفس له أسباب متعددة، وقد يكون مرتبطًا بنزلة البرد أو بمشاكل صحية أخرى. من بين الأسباب المحتملة:
- مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الربو، التهاب الشعب الهوائية، أو التهاب الرئة.
- مشاكل في القلب: مثل قصور القلب أو مشاكل في صمامات القلب.
- فقر الدم: يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الدم ضيقًا في التنفس.
- القلق والتوتر: يمكن أن يؤديا إلى تسارع التنفس والشعور بضيق التنفس.
- زيادة الوزن والسمنة: يمكن أن تزيد من الضغط على الجهاز التنفسي.
إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف ضيق التنفس:
- الراحة: تجنب المجهود الزائد وخذ قسطًا كافيًا من الراحة.
- الجلوس بشكل صحيح: اجلس مستقيمًا مع دعم ظهرك.
- تمارين التنفس: تعلم تمارين التنفس العميق والاسترخاء.
- تجنب المهيجات: تجنب التدخين والغبار والمواد الكيميائية القوية.
- استخدام جهاز ترطيب الجو: إذا كان الهواء جافًا، يمكن أن يساعد جهاز الترطيب في تسهيل التنفس.
يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:
- ضيق تنفس حاد ومفاجئ.
- ألم في الصدر.
- دوخة أو فقدان الوعي.
- زرقة في الشفتين أو الأصابع.
- صعوبة في الكلام.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2025
تحتاج لمتابعة مرض الربو وأخذ العلاج بانتظام
واخذ العلاج قبل البدء في الرياضه
0
2023-02-09T06:14:41+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-1670599#answer-1
تحتاج لمتابعة مرض الربو وأخذ العلاج بانتظام
واخذ العلاج قبل البدء في الرياضه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عند الجري او لعب كرة القدم او السباحه ياتي بعدها عطس كثير ورشح ماسبب هذا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي مرض لا ادري ماهو لكن عندما ياتي المرض يكون هناك ضيق في التنفس وصعوبة جدا في الكلام...
سؤال من ذكر سنة 5
ضيق في التنفس مع ارتفاع درجة الحرارة ليلا وتعرق شديد بسبب نزلة البرد والتهاب حاد في الرئة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من حساسيه بالجيوب الانفيه ولا اخذ اي علاج من فتره ولكن لدي مشكله في صدري وما...
سؤال من ذكر سنة 26
اشعر بى ضيق التنفس عند الجري و طلوع السلم ف اشعر بي ضيق التنفس و حتى عنده المشى فى الحر...
سؤال من ذكر سنة 30
اكون بخيير طيلة اليوم وعندما ياتي نهايه اليوم احس بالام في الحلق وارهاق واحيانا ضيق ف التنفس (هل هذا شي...
سؤال من ذكر سنة
ضيق التنفس اشم اي رائحه يضيق صدري ولا استطيع التنفس
سؤال من ذكر سنة
دائما عندى ضيق في التنفس وفي الصباح والمساء يظهر صفير وصعوبه بالتنفس لدرجه اننى لا استطيع بذل اى مجهود ..
سؤال من أنثى سنة
اذا كان القلب والرئه سليمين لما ضيق التنفس المستمر والتعب من اقل مجهود حتى النوم لااستطيع النوم من ضيق التنفس...
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من ضيق التنفس منذ الصغر لكنه يجيئ لفترة طويلة ويختفي مع تنميل اليدين والقدمين الدوخة والصداع كذلك عند الغضب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين