عندي الم خفيف في صدري من الحين لاخر من الجهة اليسرى مصحوب باعراض كاني احس قلبي ينبص بقوة وجسدي يقشعر من حين لاخر دهبت الي الطبيب فقال لي انت مريض بلقلق قفدمو لي النصائح
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
اشعر بأني اكتم العطسة دون ان اشعر على نفسي و بعدها تؤلمني رقبتي طرف الايمن و تنمل اطرافي اليمنى و...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بضيق في التنفس او انه الهواء غير كافي ومن ثم الم في صدري وهو مستمر من اكم يوم اي...
سؤال من ذكر سنة 35
مشكلتي كانت 3 مارس عند زيارتي لطبيب اسنان شعرت بانقباض في الصدر في يوم 4 مارس شعرت وان حلقي فيه...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في منتصف الصدر واشعر باني دائما احتاج للحق وان هناك شيء يضايقني في صدري وهناك الم بسيط...
سؤال من ذكر سنة 37
لي سنوات وانا أشعر بألم في الصدر وضيق في التنفس اسحب نفسي من الرئة بصعوبة وعند الاستيقاظ من النوم أشعر...
سؤال من ذكر سنة
صار لي فترة و أحس ان شيئا يوجد اسفل الحلقوم و رغبة في ابتلاع البلغم و آلام بالصدر في المنتصف...
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم انا حسين من الجزائر اشعر في ثقل في صدري ايسر و احيانا ضيق في نفس و فحصت نفسي...
سؤال من ذكر سنة
انا ابلغ من العمر 36 سنة متزوج أعاني من ألم منذ في الصدر منذ ثلاثة اسابيع ، وبالأخص في الجهة...
سؤال من أنثى سنة 18
مرحبا انا فتاة متزوجة عمري ٢٣ سنة.. قبل ٣ أعوام جائتني أعراض خوف مع توتر شديد وكأن أحد يلاحقني وأنني...
نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضيق تنفس شديد وخفقان ودوخه والم في اعلى الصدر جهة اليسار يمتد الى يدي وظهري حين امشي او...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره