ضيق صدر وبرودة في مجرى التنفس
إجابات الأطباء على السؤال
نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
0 2023-02-15T04:00:21+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D8%A6%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-1671541#answer-0نوبات الهلع يمكن أن تسبب في مجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والعاطفية، بما في ذلك:
- تسارع ضربات القلب.
- التعرق.
- الشعور بالغثيان أو القيء.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالدوار أو الإغماء.
- الشعور بالضعف أو الخدر.
- الشعور بالخوف من الموت.
إذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة لعدة أيام، فمن المهم الحصول على المساعدة المهنية من طبيب مختص، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخفيف من أعراض نوبة الهلع المستمرة:
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- اتبع نظام غذائي صحي.
- تعلم تقنيات الاسترخاء.
- تجنب المواقف التي تثير نوبات الهلع لديك.
بالإضافة إلى هذه النصائح، قد يصف لك الطبيب دواءً للمساعدة على السيطرة على نوبات الهلع، وإذا كنت تعانين من نوبات هلع مستمرة، فمن المهم مراجعة الطبيب دون تأخير.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ضيق تنفس مع خوف أو توتر أو ضيق شديد الم في صدر دقات قلب قوي و تضعف
سؤال من أنثى سنة 55
تعاني من سعال شديد يسبب لها ضيقه النفس ارجو اعطائي دواء لتخفيف السعله ' مريضه كورونا من ٢٣/٣/٢٠٢١ ' و...
سؤال من ذكر سنة 31
شاب عمري 22 وعملت قبل فترة فحص ايكو وفحص stress وطلعوا سليمين لكن اشعر برفة في عضلة القلب وكتمة بدون...
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من ضيق في التنفس شديد ووجع في الكتف الشمال ولكن الوجع لايستمر اكثر من ساعتين ولكن ضيق النفس كل...
سؤال من ذكر سنة 33
عانيت من ألم في اضلاعي مدة شهرين بعدين صار مع بلغم وتوتر وضيق في التنفسكتبلي الدكتور علاج تحسنت ورجعت من...
سؤال من ذكر سنة
احسست مند 4 أشهر في الليل بضيق التنفس لم يجعلني انام تلك الليلة ومند دالك اليوم وانا في توتر وخوف...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضيق في النفس بين فتره والاخرى وذهبت الى اكثر من طبيب ولم يجدوا لي حلا مع العلم تم...
سؤال من أنثى سنة
عمري ١٩ سنة اعاني ضيق في التنفس وألم في الصدر من جهة القلب و احيانا اشعر بان داخل قلبي يؤلمني...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته . عمري 20 عام ذهبت للطبيب من حوالي عامين كنت اعاني من الم...
سؤال من أنثى سنة 30
انا كنت مخالطة لحالة ايجابيه واتوفت من ١١ يوم وحاسة بضيق ف النفس بدون اي اعراض اخرى مش عارفة اذا...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين