انا اعاني من الش بصوت عالي جدا ومزعج بشكل يخجلني من زوجي راجعت طبيب ال

إذا شفي من المرض ولا يعامي من وجود أي أعراض، فلا أرى مانها من السفر بالجو. لماذا لا تراجعي الطبيب.

لا اعلم اذا كان في العراق علاج لذلك اما بالنسبة للشخير فانا كتبت عن ذلك قبل الان وسأعيد كتابته من جديد يشخرالناس عندما تصبح المجاري التنفسية في الأنف والبلعوم ضيقة، ولذلك فان الهواءالمار نحوها، ومنها، عند الشهيق او الزفير، يمر عبر مجاري أضيق. وينتج الضجيجبالدرجة الرئيسية من اهتزاز الانسجة الرخوة وخصوصا الحنك الرخو (اعلى باطن الفم)، وهوقطعة رفيعة من النسيج في نهاية البلعوم. ويشخربعض الناس لأن لديهم كمية اكبر من اللازم من انسجة البلعوم والانف. اما الآخرونفلأن لديهم انسجة رخوة تتعرض على الاغلب للاهتزاز. وقد يعترض اللسان طريق التنفسالطبيعي. كما ان زيادة الوزن هي من اسباب الشخير، فالانسجة الطرية الزائدة فيالرقبة والبلعوم تضغط في بعض الاوقات على المجاري التنفسية. *وإن كنت تشخر وفمك مقفل، فان لديك على الاغلب مشكلة في اللسان. اما ان كنت تشخروفمك مفتوح، فان المشكلة على الاغلب تحدث بسبب الانسجة في البلعوم. وتتقاطع اسبابالشخير مع اسباب مرض انقطاع التنفس اثناء النوم، الا انه عندما يكون المرء مصابابمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، فان المجاري التنفسية تتعرض للغلق تماما، اوتقريبا جدا. وكل عملية صغيرة في انقطاع امدادات الاوكسجين تمثل اجهادا للقلب. وهذاالسبب هو الذي يجعل الاشخاص المصابين بمرض انقطاع التنفس اثناء النوم، معرضين اكثرمن الناس الآخرين للنوبات القلبية وعجز القلب. الشخيرلا يشكل أي أخطار صحية، الا انه يظل مشكلة لشريكك في الفراش ان كان لا يستطيعالنوم! وقد مر علينا مرضى كثيرون تحولوا الى منفيين، او مبعدين، خارج غرف نومهمبسبب شخيرهم العالي. علاجالشخير *هناك بعض الامور الصغيرة التي يمكن لك محاولتها لتخفيف شدة صوت الشخير. إن كنتتضطجع على ظهرك، تحول للنوم على جنبك، فعندما تكون مستلقيا على ظهرك فان لسانكوالانسجة الرخوة الاخرى الواقعة في نهاية البلعوم تتجه للانزلاق نحو الخلف، الأمرالذي يولد مجرى هوائيا ضيقا. وان كنت تتناول المشروبات الكحولية في المساء، حاولتقليلها، فالكحول عامل يؤدي الى استرخاء الانسجة، ولذلك فانه قد يؤثر على العضلاتالمحيطة بالمجاري التنفسية. وتؤدي حبوب النوم احيانا الى نفس التأثيرات. محاولةالتنفس عبر الانف المسدود يمكن ان تولد فراغا يشد جدران المجرى التنفسي الاعلى نحوالداخل. وان كنت من الذين يعانون بكثرة من انسداد الانف فمن المحتمل ان تكون لديكحساسية، يمكن الوقاية منها او معالجتها. وقدظهرت طريقة جديدة اصبحت خيارا افضل للكثير من المصابين بالشخير، وهي تعتمد علىادخال ادوات بلاستيكية رفيعة يقل طولها عن بوصة واحدة (البوصة 2.5 سم تقريبا) يمكنزرعها داخل الحنك الرخو. الامرالذي يجعل النسيج اشد تصلبا، ولذلك فانه لن يهتز ولن يحدث الضجيج. ويستخدم الطبيباداة شبيهة بإبرة طبية لوضع الاداة المزروعة.

بما أنك مدخن يفضل إجراء صورة صدر و وظائف رئة

مهم عمل وظائف التنفس أثناء النوم فى ليله كامله ومعرفه ما إذا كان هناك اضطرابات لعلاجها كما يهم العرض على طبيب أنف واذن وعلاج السمنه اذا كان هناك سمنه مع عمل اشعه على الصدر لتكملة التشخيص جيدا لعلاج السبب

يجب عمل أشعة عادية على الصدر لكى نتأكد إذا كان الألم من عظام الصدر أم من الرئة والذى سيحدد عندما تأخذ نفس عميق وتكتمه هل الألم من الداخل من العظام بعدها سنقرر اذا ماكنت تتابع مع طبيب عظام أم طبيب صدر وحساسية

لا يؤثر الماء على الدواء البارد او الحار ، حيث يقوم الجسم بمعادله درجه حراره الماء الذي تشربه بنفس درجه حراره الجسم .. بالنسبه لضيق النفس في حالتك ، ممكن ان يكون السل الرئوي هو السبب ، بسس الالتهاب و الافرازات التي يسببها في الرئه ، ينصح بمزاوله المشي او بعض التمارين الخفيفه لتقويه الحجاب الحاجز و تحسين اداء الرئتين ، و تكون مراجعه الطبيب هي الافضل عند تضاعف الحاله

اكثر هذه الاعراض ناتجة عن التشنجات في عضلات القفص الصدري... وليس لها علاقة بالرئتين... تقدر تمارس رياضة منتظمة، ويمكنك اخذ مسكن للالام والتشنج...

لابد من استخدام بخاخ يحتوي على موسع للقصبات مع كورتيزون

لابد من مراجعه طبيب صدريه لإجراء الفحوصات

هل ما تعاني منه هو حساسية موسمية ؟ اذا كان كذلك من المعروف أن أكثر مسببات الإصابة هي حبوب اللقاح الموجودة في الجو والتي تكون أعلى نسبة لها في الصباح الباكر قراباً الساعة السادسة صباحاً أو بالمساء عند السادسة ، كما أن هناك أسباب أخرى مثل الرطوبة خاصة مع تزايد نسبتها بالجو وكذلك غبار المنزل وهي عبارة عن حشرة تعيش في السجاد والستائر والمفروشات وتكون مسؤولة عن الإصابة ، وأيضاً الحيوانات الأليفة مثل الكلاب والقطط والعصافير والدواجن والببغاء يعتبر من أهم العوامل المسببة لذلك النوع من الحساسية ، كما أن بعض النباتات الموجودة في حدائق المنزل تؤدي إلى ذلك الحساسية مرض مزمن والشفاء منه صعب