الامراض التنفسية والباطنية

أتمنى لكِ الصحة والعافية، قد تشير أعراض ضيق التنفس والألم في الجهة اليسرى من القفص الصدري التي تعانين منها إلى عدة احتمالات، منها:

• مشاكل في الجهاز الهضمي: مثل الارتجاع المريئي، حيث يمكن أن يسبب ضيقًا في التنفس وألمًا في الصدر.
• مشاكل في الرئة: مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية، وقد تزداد الأعراض عند الاستلقاء.
• القلق والتوتر: قد يسبب كل منهما ضيقًا في التنفس وشعورًا غير مريح في الصدر.
• مشاكل في القلب: قد يكون هناك علاقة بين ضيق التنفس والألم في الصدر ومشاكل القلب، خاصةً عند الاستلقاء.
• أسباب أخرى: مثل مشاكل في العضلات والأعصاب في منطقة الصدر.

أنصحكِ بمراجعة طبيب مختص بأمراض الصدر والبطن لتقييم حالتك بشكل دقيق، وقد يحتاج الأمر لإجراء بعض الفحوصات والصور للتحقق وتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.

ويمكن للنصائح الآتية أن تفيدك في تخفيف ألم الصدر وضيق التنفس ريثما تزورين الطبيب:

• حاولي الجلوس بشكل مستقيم أو رفع رأسك وكتفيك بوسائد إضافية عند الاستلقاء.
• تجنبي الأطعمة الثقيلة أو الدهنية قبل النوم.
• مارسي تمارين التنفس العميق والاسترخاء لتقليل التوتر والقلق.
• إذا كنتِ تعانين من الربو أو أي مشاكل تنفسية أخرى، تأكدي من استخدام الأدوية الموصوفة بانتظام.
• خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة البدنية الكثيفة.

للمزيد:

• أسباب ضيق التنفس عند المشي، وطرق الوقاية
• ما أسباب وعلاج ضيق التنفس عند النوم