مررت بحاله صحيه صعبه واصبحت اعاني من ضيق في التنفس حيث أن عمليه التنفس عندي غير تلقائيه احتاج اخذ نفس عميق كل دقيقه وعندي توتر وخوف وعند الاكل اشعر اني سأختنق ووزني يبدأ بنزول افيدوني جزاكم الله خيراً

لابد من مقابلة استشاري امراض الصدر لعمل الفحوصات اللازمة

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز التنفسي

استفسار حول ضيق التنفس وصعوبة اخذ نفس عميق اثناء اليقظة والنوم

Q: اشعر بضيق تنفس وعدم وصول الهواء الكافي للرئتين واحاول التثاؤب عدة مرات لكي أئخذ نفس عميق واحيانن اشعر بالدوار عند محاولة التنفس بعمق وهذه الحالة تأتي على فترات متقطعة

هذه اعراض انيميا، وانصح بعمل تحليل صورة دم وزيارة طبيب أخصائي باطني.

Q: احيانا اشعر بنبض قوي مع بطء في التنفس يتبعه نفس عميق دون ارادتي. هل هذا طبيعي؟ مع ان هذايحدث في ثوان معدودة و ينتهي.

غير طبيعي لابد من مراجعة طبيب للكشف

Q: احيانا اشعر بضيق تنفس حيث لا أستطيع اخذ شهيق عميق الي بعد عدة محاولات، هذا الضيق لا يزداد عند الجهد ولا يقل عند الراحة اي ان شدة الضيق ثابته نسبياً

نصح بالذهاب الى طبيب لعمل تحاليل مثل نسبة هيموقلوبين وفيتامين د وقياس وظيفة التنفس

Q: لماذا لا استطيع أخذ نفس عميق فى معظم الاحيان أو الشعور بضيق التنفس؟

إبحثي عن السبب؟؟ هل تدخنين؟؟؟ هل تلعبين الرياضة؟؟هل تعانين ن رض صدري؟؟؟ يمكنك تصوير الصدر بالأشعة ورؤية إذا كان هناك سبب داخلي؟؟حاولي إجراء تمارين تنفس بشكل مستمر.

Q: اشعر بضيق في التنفس وعندما اريد ان اخذ نفس عميق لا استطيع وعندي ارهاق شديد مع ان عمري 19 سنة ولا اعلم اي طبيب ازور (اعني التخصص)

يرجي عمل تحليل صورة دة كامله والذهاب الي طبيب أخصائي صدر

Q: اشعر بضيق تنفس وعدم قدرة على اخذ نفس عميق وان اخذت نفس عميق يكون مصاحب له صفير..فحصت وظائف التنفس وكانت غير جيده مع العلم ان الرئة والقلب سليمين

يجب مراجعة طبيب اختصاصي امراض صدرية للفحص الدقيق ممكن ان سكون ربو

Q: اشعر بضيق التنفس عندما انام كل يوم واخد نفس عميق كذا مرا وافتح الشبابيك ولكن هذا يتكرر منذ اسبوعين فما السبب

ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيبابتعد عن القلق والاضطرابات, النفسية و التوتر , والارهاق روالتعب و اشغل نفسك ووقت فراغك بالمطالعة ,سلامات

Q: اشعر ب ضيق في التنفس و اخذ نفس عميق الشهيق و اجد صعوبه ف التنفس مع كثرة المثاوبه و احس بثقل علي الصدر او منتصف الصدر

اسباب ضيق النفس بدون السعال : الربو القصبي التهابات الرئه و القصبات الحاده و المزمنه الوجبات الثقيله التي تضغط على المعده انتفاخ الامعاء التي تضغط على الحجاب الحاجز التدخين بعض انواع الامراض العضليه امراض القلب و هي حاله كارئه يمكن القيام ببعض التمارين و الرياضه لتقويه عضلات الصدر و الحجاب الحاجز و الابتعاد عن الوجبات الثقيله ليلا ، الابتعاد عن الاماكن المزدحمه و الملوثه ، مراجعه الطبيب تكون عند استمرار المشكله او ازدياد الاعراض .

4 مارس 2016

176792

أشعر بضيق في التنفس وصعوبة في أخذ نفس عميق، حيث أحتاج إلى محاولة التثاؤب مرارًا وتكرارًا للحصول على نفس كافٍ، لكن هذا الشعور بالراحة يتلاشى ويعود الضيق بعد بضع ثوانٍ أو أكثر، كما أنني ألاحظ انقطاعًا في التنفس أحيانًا خلال النوم ولا أشعر بالارتياح بشكل عام.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، ضيق التنفس والشعور بصعوبة أخذ نفس عميق مع الحاجة المتكررة للتثاؤب، بالإضافة إلى انقطاع التنفس أثناء النوم، قد يشير إلى عدة احتمالات. من المهم عدم تجاهل هذه الأعراض ومحاولة فهم أسبابها المحتملة، والتي قد تتضمن:

أسباب متعلقة بالجهاز التنفسي: مثل الربو، أو التهاب الشعب الهوائية، أو وجود حساسية في الجهاز التنفسي.
أسباب متعلقة بالقلب: قد تكون هناك مشاكل في القلب تؤثر على قدرة الجسم على الحصول على الأكسجين الكافي.
أسباب نفسية: القلق والتوتر والضغط النفسي يمكن أن يؤدي إلى ضيق التنفس والشعور بعدم الراحة.
انقطاع التنفس أثناء النوم: هذه الحالة تتسبب في توقف التنفس بشكل متقطع أثناء النوم، مما يؤدي إلى عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
أسباب أخرى: مثل فقر الدم (الأنيميا) أو مشاكل في الغدة الدرقية.

نصائح وإجراءات يمكنك تجربتها في المنزل:

ممارسة تقنيات التنفس العميق: حاول الجلوس في مكان هادئ وممارسة التنفس العميق بانتظام. استنشق ببطء من الأنف واحبس النفس لثوانٍ قليلة ثم أخرج الهواء ببطء من الفم.
الاسترخاء وتجنب التوتر: مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
تجنب المهيجات: حاول تحديد أي مهيجات محتملة مثل الدخان أو الغبار وتجنبها.
تهوية الغرفة: تأكد من أن غرفة النوم جيدة التهوية.
النوم بوضعية مناسبة: حاول النوم على جنبك بدلاً من الاستلقاء على الظهر، فقد يساعد ذلك في تقليل انقطاع التنفس أثناء النوم.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا:

إذا كان ضيق التنفس شديدًا ومفاجئًا.
إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر.
إذا كان مصحوبًا بدوار أو فقدان الوعي.
إذا كان لون الشفاه أو الأصابع يتحول إلى الأزرق.

17 2016-03-07T19:28:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D9%8A%D9%82-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%A7%D9%88%D9%84-706119#answer-0

الدكتورة رغد جبر

طب عام

أسباب متعلقة بالجهاز التنفسي: مثل الربو، أو التهاب الشعب الهوائية، أو وجود حساسية في الجهاز التنفسي.
أسباب متعلقة بالقلب: قد تكون هناك مشاكل في القلب تؤثر على قدرة الجسم على الحصول على الأكسجين الكافي.
أسباب نفسية: القلق والتوتر والضغط النفسي يمكن أن يؤدي إلى ضيق التنفس والشعور بعدم الراحة.
انقطاع التنفس أثناء النوم: هذه الحالة تتسبب في توقف التنفس بشكل متقطع أثناء النوم، مما يؤدي إلى عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
أسباب أخرى: مثل فقر الدم (الأنيميا) أو مشاكل في الغدة الدرقية.

نصائح وإجراءات يمكنك تجربتها في المنزل:

ممارسة تقنيات التنفس العميق: حاول الجلوس في مكان هادئ وممارسة التنفس العميق بانتظام. استنشق ببطء من الأنف واحبس النفس لثوانٍ قليلة ثم أخرج الهواء ببطء من الفم.
الاسترخاء وتجنب التوتر: مارس تمارين الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
تجنب المهيجات: حاول تحديد أي مهيجات محتملة مثل الدخان أو الغبار وتجنبها.
تهوية الغرفة: تأكد من أن غرفة النوم جيدة التهوية.
النوم بوضعية مناسبة: حاول النوم على جنبك بدلاً من الاستلقاء على الظهر، فقد يساعد ذلك في تقليل انقطاع التنفس أثناء النوم.

متى يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا:

إذا كان ضيق التنفس شديدًا ومفاجئًا.
إذا كان مصحوبًا بألم في الصدر.
إذا كان مصحوبًا بدوار أو فقدان الوعي.
إذا كان لون الشفاه أو الأصابع يتحول إلى الأزرق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 مارس 2016

لديك سؤال آخر؟ اسأل سينا الآن

عندي نفس الحالة ضيق تنفس وكثرة التثاؤب مع العلم اني اعاني من القولون والتهاب المعدة لقد ارهقني ضيق التنفس واثر على دراستي حيث انني اصبحت لاأغب بالدراسة ماهو الحل ارجوكم؟

21 نوفمبر 2021

احس بضيق التنفس و كحة جافة و ألم في الظهر في الجهة اليسرى و احس ان نفسي سوف ينقطع و ثقل في الرجلين و تزداد الاعراض خاصة عند الاستلقاء و المشي مع العلم كل الفحوصات سليمة لكن احس بوجود شيء لاستمرار الحالة يوميا كل ثانية

زائر

1 فبراير 2022

لدي نفس الحالة مع آلام خفيفة في الجهة اليسرى السفلى من الصدر. دخلت المشفى ثلاث مرات بسبب ارتفاع في الضغط وتسارع القلب وشخصت بأنها حالة هلع والفحوصات سليمة.

زائر

25 مايو 2022

اشعر اوقات بضيق تنفس وعند اخذ نفس طويل اخذو بي صعوبة وقلبي يوجعني اوقات

زائر

6 يوليو 2022

عدم القدرة على نفس عميق مع العلم كل تحليلات سليمة أرهقني هاذا المشكل مند الصغر الى الحين

4 أكتوبر 2022

مش قادر اخد النفس لآخر بس عملت رسم قلب الحمدلله طلع سليم و ضربات قلبى فى الاسترخاء 60 او70 طبيعيه الحمدلله بس بحس بشكه فى ظهري عند اخد نفس عميقا ممكن يكون من ايه

Ahmed Mansour

7 أبريل 2023

احيانا أشعر عندما تبتدي عيني تروح في النوم أن نفسي بيكتم وباشرق وأقوم واقعد اتنحنح لمده كبيره هوا الموضوع مش بيحصل كتير علي فترات متباعده ممكن تصل من خمسه الي سبعه اشهر

زائر

30 أبريل 2023

احس اوقات اكون حزين او مضايق بضيق تنفس او تقطع ولما نحاول ناخد نفس طويل قلبي يوجع ولا التثاوب او ضيق بالصدر ودوخةة احيانا؟ ما السبب

زائر

2 أغسطس 2023

احس بضيق نفس وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح ومحاولة التثاؤب منذ فترة شهرين تقريبا ما السبب

Nabil Saleh

30 سبتمبر 2023

أنا مشكلتي لما بأجي أخد النفس ممكن اليوم كله كويس بس لو نايم علي ظهري أو بأخد نفس أو متاوبه بحس إني ريقي إتحجر ونشف مع إني مفيش أي حاجه وطبيعي اليوم كله بس قبل كده كنت كل ١٠ دقائق كحه بشرقه نفسي بيتقطع فيها ممكن أمون لو مشربتش ميه