عدد علب الزبادي المسموحة في اليوم
إجابات الأطباء على السؤال
يعد لبن الزبادي من الأطعمة المفيدة للأطفال في بداية تناولهم للطعام الصلب، وهو من الخيارات المغذية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة، ولا يوجد كمية محددة يمكن اعتمادها للأطفال قبل إتمامهم للسنة من الأولى من العمر، ولكن بشكل عام ينصح بأن لا تزيد الكمية اليومية المستهلكة عن علبة واحدة صغيرة من الزبادي العادية أو التي تحتوي على قطع من الفواكه.
يجب أيضًا محاولة تقديم أنواع أخرى من الأطعمة للطفل لضمان حصوله على جميع العناصر المغذية الضرورية في هذه المرحلة العمرية، ويمكن استشارة طبيب الأطفال حول النظام الغذائي المناسب للطفل بحسب حالته الصحية.
أما بالنسبة للكبار فتتراوح الكمية الموصى باستهلاكها من لبن الزبادي بشكل يومي بين 200-400 غرام تقريبًا، على أن لا تزيد الكمية على ذلك، وأن لا يعاني الشخص من أي مشاكل صحية مزمنة، وفي حال كان يعاني من مشكلة صحية فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة من لبن الزبادي بحسب حالة الشخص الصحية.
للمزيد:
2 2013-07-20T05:41:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%89-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%AA-%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A7%D9%85-173622#answer-0يعد لبن الزبادي من الأطعمة المفيدة للأطفال في بداية تناولهم للطعام الصلب، وهو من الخيارات المغذية الغنية بالكالسيوم والفيتامينات والمعادن المهمة، ولا يوجد كمية محددة يمكن اعتمادها للأطفال قبل إتمامهم للسنة من الأولى من العمر، ولكن بشكل عام ينصح بأن لا تزيد الكمية اليومية المستهلكة عن علبة واحدة صغيرة من الزبادي العادية أو التي تحتوي على قطع من الفواكه.
يجب أيضًا محاولة تقديم أنواع أخرى من الأطعمة للطفل لضمان حصوله على جميع العناصر المغذية الضرورية في هذه المرحلة العمرية، ويمكن استشارة طبيب الأطفال حول النظام الغذائي المناسب للطفل بحسب حالته الصحية.
أما بالنسبة للكبار فتتراوح الكمية الموصى باستهلاكها من لبن الزبادي بشكل يومي بين 200-400 غرام تقريبًا، على أن لا تزيد الكمية على ذلك، وأن لا يعاني الشخص من أي مشاكل صحية مزمنة، وفي حال كان يعاني من مشكلة صحية فيجدر في هذه الحالة استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة من لبن الزبادي بحسب حالة الشخص الصحية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ابني عمره سنتان وحاشهر ولايتناول الا علبة زبادي وعصير طول اليوم وطبعا بالقوة ولايهتم باي نوع طعام او حلوة واعاني...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم هل يمكن لطفل عمره سبعة اشهر تناول لبن زبادي
سؤال من ذكر سنة
دكتور هل يكفي وجبتين واربع رضاعت ١٥٠ ملي باليوم للطفل ثمان شهور مثلا علبه زبادي وصفار بيضه كامله وسيلايلاك ورضاعة...
سؤال من أنثى سنة
دكتور بنتي عمرها سنه وشهرين فطمتها من رضاعه طبيعيه ولكن لا تتقبل حليب صناعي أبدا هل ممكن اعطيها زبادي بدل...
سؤال من أنثى سنة 32
بنتي عندها 50 يوم وباكلها علبه زبادي نستله علي 3 مرات في اليوم هل الزبادي يتسبب لها ف اي ضرر
سؤال من أنثى سنة
طفلي عمره 6 اشهر ونص اعطيه وجبة سيرلاك ووجبة خضار ووجبة فاكهة مع 5 رضعات 120 مل في اليوم هل...
سؤال من أنثى سنة
ابني لا يتجاوز عمره سنتين اكل زبادي منتهي الصلاحية بمدة ٩ اشهر فماذا افعل أرجو كوم أجيبوني
سؤال من أنثى سنة
ابنتي بعمر 8 شهور ماشاء الله هل اعطيها زبادي ام لازم تكمل عامها الاول
سؤال من أنثى سنة 29
حابه استفسر : طفلتي عمرها 5 شهور هل عادي اعطيها اكل؟؟ ولا ممنوع؟؟ وايش الاكل الي اعطيها هوا ؟؟ ولو...
سؤال من أنثى سنة 5
هل يضر حليب بيوميل لطفل عمره شهر وكم ياخد وجبه ف اليوم وهل يقوي مناعته
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين