ما الاطعمة الغنية بالكالسيوم بالنسبة للاطفال ن يعانون من تقوس بسيط في

أتمنى لطفلتك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة متابعة العلاج مع الطبيب المختص لأن ضعف الشهية لدى طفلتك يبدو أنه قد أثر في صحتها بشكل واضح، وشكل عام، فإن العلاج النافع لنقص الشهية ونقص الوزن والكالسيوم عند الأطفال يتضمن ما يلي:

• العلاج الغذائي: يجب أن يركز النظام الغذائي لطفلتك على الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب ومشتقاته، والأسماك، والخضروات الورقية الخضراء، والبقوليات، والبذور، والمكسرات. كما يجب أن يحتوي النظام الغذائي على أطعمة غنية بالبروتين، والفيتامينات، والمعادن الأخرى.
• العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب لطفلتك مكملات غذائية تحتوي على الكالسيوم، أو فيتامين د، أو غيرها من العناصر الغذائية التي قد تكون ناقصة لديها، أو أدوية لفتح الشهية.
• العلاج النفسي: في بعض الحالات، قد يكون ضعف الشهية ناتجًا عن مشاكل نفسية، مثل القلق أو الاكتئاب. في هذه الحالة، قد يوصي الطبيب بإجراء علاج نفسي لطفلتك.

أما بالنسبة لعدم ظهور أسنان جديدة لطفلتك بعد عمر 8 سنوات، فهذا قد يكون ناتجًا عن نقص الكالسيوم، أو نقص فيتامين د، أو مشاكل هرمونية، لذلك من المهم تحديد سبب هذا النقص وعلاجه، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في زيادة شهية ابنتك وتحسين حالتها الصحية:

• اجعل الطعام أكثر جاذبية لها: يمكنك تقديم الطعام لطفلتك بطريقة جذابة، مثل تحضيره بأشكال وألوان مختلفة.
• اجعلها تشارك في تحضير الطعام: يمكن أن يساعد مشاركة طفلتك في تحضير الطعام في زيادة اهتمامها به.
• لا تجبرها على تناول الطعام: إذا رفضت طفلتك تناول الطعام، فلا تجبرها فقد يؤدي ذلك إلى كره تناول الطعام.
• قدم لها وجبات خفيفة صحية بين الوجبات: يمكن أن تساعد الوجبات الخفيفة الصحية في الحفاظ على مستوى السكر في دم طفلتك، مما قد يساعد في زيادة شهيتها.

للمزيد:

• أسباب فقدان الشهية عند الاطفال ونصائح لعلاجه