ابنتى عمرها سنتين وعشرة أشهر شعرها ناعم ولكنه هايش وجاف جدا وكيرلى اريد حل لجعل شعرها رطبا ويمنع الهيشان والطرق الصحيحه للتعامل معه

icon 16 يوليو 2017
icon 4203
ابنتى عمرها سنتين وعشرة أشهر شعرها ناعم ولكنه هايش وجاف جدا وكيرلى اريد حل لجعل شعرها رطبا ويمنع الهيشان والطرق الصحيحه للتعامل معه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أهلا بحضرتك ... الحفاظ علي صحة الشعر يتطلب (7 ) مجموعات هامة من الأغذية : 1- اللحوم و الكبدة و البيض ( بروتين + حديد ) 2- البقوليات مثل العدس و الفاصوليا و البسلة ( بروتين + بيوتين ب7 ) 3- السلمون و السردين ( أوميجا 3 ) 4- منتجات الألبان ( الزنك و الكالسيوم و فيتامين E ) 5- الخضروات الداكنة الخضرة ( الخس و الجرجير و الخيار ) و الجزر ( فيتامين أ و ب و ج ) 6- الحبوب الكاملة ( الزنك و فيتامين ب ) 7- المكسرات مثل الجوز و اللوز و الكاجو ( أوميجا 3 و الزنك و السيلينيوم ) 1 2017-07-16 20:07:25
الدكتور ايهاب الرفاعي
الدكتور ايهاب الرفاعي
طب أطفال
أهلا بحضرتك ... الحفاظ علي صحة الشعر يتطلب (7 ) مجموعات هامة من الأغذية : 1- اللحوم و الكبدة و البيض ( بروتين + حديد ) 2- البقوليات مثل العدس و الفاصوليا و البسلة ( بروتين + بيوتين ب7 ) 3- السلمون و السردين ( أوميجا 3 ) 4- منتجات الألبان ( الزنك و الكالسيوم و فيتامين E ) 5- الخضروات الداكنة الخضرة ( الخس و الجرجير و الخيار ) و الجزر ( فيتامين أ و ب و ج ) 6- الحبوب الكاملة ( الزنك و فيتامين ب ) 7- المكسرات مثل الجوز و اللوز و الكاجو ( أوميجا 3 و الزنك و السيلينيوم )

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الأطفال

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الأطفال

ابنتي عمرها 3 سنوات شعرها خفيف حبيت اضع خلطة زيوت على شعرها لكن نصحوني بعدم ذلك ارجو افادتي علما ان...

راجعي طبيب جلدية للاطلاع بالنظر والمعاينة قبل ان تستعملي الزيوت...فقد يكون الامر طبيعيا والزيت لا يضر,وقد يكون هناك سبب مرضي عام بالجسم او ومضعي في فروة الراس

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً