تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الصغط على الاسنان اثناء النوم واحيانا عند القيام باي عمل
29 أبريل 2016
1408
ما سبب الصغط على الاسنان اثناء النوم واحيانًا الضغط عليها واحتكاكها عند القيام بأي عمل
مع العلم اني لم اكن انتبه لذلك ولم الاحظ على نفسي الابعد سؤال الدكتور لي هل اضغط على اسناني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2016-04-29T05:34:59+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هذا الأمر شائع ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة،من بينها:
- الإجهاد والقلق: يعتبر الإجهاد والقلق من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الضغط على الأسنان لا شعورياً.
- عادات يومية: قد يكون الضغط على الأسنان عادة يومية غير واعية، خاصةً عند التركيز في عمل أو مهمة معينة.
- مشاكل في الفك أو الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان أو مشاكل في مفصل الفك تؤدي إلى الضغط عليها.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية الضغط على الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية التي تعالج الاكتئاب أو غيرها من الحالات النفسية سبباً في الضغط على الأسنان كأثر جانبي.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الضغط على الأسنان
- تقليل الإجهاد: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل مستويات الإجهاد والقلق.
- تعديل العادات اليومية: حاول أن تكون واعياً بعاداتك اليومية، وإذا لاحظت أنك تضغط على أسنانك أثناء العمل، حاول أن تسترخي وتريح فكك.
- واقي الأسنان: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك واقي أسنان ليلي لارتدائه أثناء النوم، مما يساعد على حماية الأسنان من التلف الناتج عن الضغط والاحتكاك.
- تمارين الفك: تعلم بعض التمارين التي تساعد على استرخاء عضلات الفك وتخفيف التوتر.
- العلاج الطبيعي: في بعض الحالات، قد يكون العلاج الطبيعي مفيداً لتخفيف التوتر في عضلات الفك والرقبة.
سلامتك، هذا الأمر شائع ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة،من بينها:
- الإجهاد والقلق: يعتبر الإجهاد والقلق من أبرز الأسباب... اقرأ المزيد
سلامتك، هذا الأمر شائع ويمكن أن يكون له أسباب مختلفة،من بينها:
- الإجهاد والقلق: يعتبر الإجهاد والقلق من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الضغط على الأسنان لا شعورياً.
- عادات يومية: قد يكون الضغط على الأسنان عادة يومية غير واعية، خاصةً عند التركيز في عمل أو مهمة معينة.
- مشاكل في الفك أو الأسنان: قد يكون هناك عدم تطابق في الأسنان أو مشاكل في مفصل الفك تؤدي إلى الضغط عليها.
- اضطرابات النوم: بعض اضطرابات النوم مثل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم قد تزيد من احتمالية الضغط على الأسنان.
- بعض الأدوية: قد تكون بعض الأدوية التي تعالج الاكتئاب أو غيرها من الحالات النفسية سبباً في الضغط على الأسنان كأثر جانبي.
إليك بعض النصائح للتخفيف من الضغط على الأسنان
- تقليل الإجهاد: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل مستويات الإجهاد والقلق.
- تعديل العادات اليومية: حاول أن تكون واعياً بعاداتك اليومية، وإذا لاحظت أنك تضغط على أسنانك أثناء العمل، حاول أن تسترخي وتريح فكك.
- واقي الأسنان: يمكن لطبيب الأسنان أن يصمم لك واقي أسنان ليلي لارتدائه أثناء النوم، مما يساعد على حماية الأسنان من التلف الناتج عن الضغط والاحتكاك.
- تمارين الفك: تعلم بعض التمارين التي تساعد على استرخاء عضلات الفك وتخفيف التوتر.
- العلاج الطبيعي: في بعض الحالات، قد يكون العلاج الطبيعي مفيداً لتخفيف التوتر في عضلات الفك والرقبة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2025
هذا مايسمى بصرير الأسنان ويعرف بانه عملية إطباق الأسنان على بعضها البعض أو احتكاكها ببعضها البعض بشدة مما يحدث صوتا قد يسبب تلف الأسنان أو ألم يزعج الأشخاص المحيطين، ويعتبر الإجهاد والضغط العصبي العامل الأساسي لحدوث صرير الأسنان،أيضا تحدث لكثير من الناس عملية صرير الأسنان يكون سببها الأخطاء السنية التي تنشأ من تركيب التيجان والحشوات غير المناسبة أو نتيجة لأسباب متعلقة بعظام الفكين. ينبغي عليك زيارة طبيب الأسنان لوضع الأجهزة المناسبة داخل الفم واعطاء الأدوية الضرورية اللازمة.
3
2016-04-30T12:04:28+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-750846#answer-1
هذا مايسمى بصرير الأسنان ويعرف بانه عملية إطباق الأسنان على بعضها البعض أو احتكاكها ببعضها البعض بشدة مما يحدث صوتا... اقرأ المزيد
هذا مايسمى بصرير الأسنان ويعرف بانه عملية إطباق الأسنان على بعضها البعض أو احتكاكها ببعضها البعض بشدة مما يحدث صوتا قد يسبب تلف الأسنان أو ألم يزعج الأشخاص المحيطين، ويعتبر الإجهاد والضغط العصبي العامل الأساسي لحدوث صرير الأسنان،أيضا تحدث لكثير من الناس عملية صرير الأسنان يكون سببها الأخطاء السنية التي تنشأ من تركيب التيجان والحشوات غير المناسبة أو نتيجة لأسباب متعلقة بعظام الفكين. ينبغي عليك زيارة طبيب الأسنان لوضع الأجهزة المناسبة داخل الفم واعطاء الأدوية الضرورية اللازمة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أبريل 2016
من اهم اسبابه الضغط النفسي و القلق و الاجهاد حطث يعتبر الصرير كتنفيس لتلك الاجهادات و القلق و للمشاعر المكبوتة و احيانا يحدث بعد المعالجات السنية التي تكون فيها الحشوات او التركيبات مرتفعة
0
2016-04-29T19:22:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%BA%D8%B7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-750846#answer-2
من اهم اسبابه الضغط النفسي و القلق و الاجهاد حطث يعتبر الصرير كتنفيس لتلك الاجهادات و القلق و للمشاعر المكبوتة... اقرأ المزيد
من اهم اسبابه الضغط النفسي و القلق و الاجهاد حطث يعتبر الصرير كتنفيس لتلك الاجهادات و القلق و للمشاعر المكبوتة و احيانا يحدث بعد المعالجات السنية التي تكون فيها الحشوات او التركيبات مرتفعة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أبريل 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 21
اليوم لاحظت عروق حمراء ظهرت بالقرب من اسناني على باطن الخد وأشعر بالم في الأسنان هل هذا شيء خطير ؟!
سؤال من أنثى سنة 25
ظهرت لدي هذه الحبة منذ يومية و هي مؤلمة كما انني منذ ظهورها اعاني الم في الاذن و اسفل الفك...
سؤال من أنثى سنة 26
انا ادخن منذ سنتين كل يوم الصبح ٤ سجارات سوا والليل ٤ سوا جهر لي هذه الحبة على طرف لساني...
سؤال من أنثى سنة 40
لقد تم اجراء سحب الصب لضرسي وبرغم التخدير كان يوجد الم لكنه مستحمل فتوقفت وتم اعطائي اوقمنتين مع فلاجين، اليوم...
سؤال من أنثى سنة
استعملت فرشاة اسنان عند اختصاصي طبيب تبيض الاسنان لكي اقوم بتنظيفهم اولا لم يكن في فمي اي جرح او دم...
سؤال من ذكر سنة 29
السلام عليكم عمري 27 سنه عندي نزيف باللثه ليلا و في النهار أيضا بدون ما اشعر علما لدي تكلسات لاكن...
سؤال من أنثى سنة 22
من فضلك ما الحل!؟من صغري اعاني من تسوس الاسنان،عمري 20 الان ومزلت اعاني في الفك السفلي ضروس مسوسة و ضرس...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد ما هو ليس طبيعي في أسفل اللسان؟ لأني أشعر بوجود تورم باللثة أسفل الضروس
سؤال من أنثى سنة 32
كان لدي الم عند المضغ وفتح فمي، ولكن الان انتبهت أن لدي كتلة متحركة تحت الجلد عند المفصل الصدغي الفكي...
سؤال من ذكر سنة 24
انا عندي ناب دائم مرتفع واقترح علي الدكتور خلعه لانه بدون عظم بدلا من خلع الضرس الثالث السليم لان سواء...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين