اعاني من شد في عضلات الفك ... اضطراب في حركة الفك السفلي .اريد التمارين الطبيعيه من الدكتور محمد المعايطه حيث زرته قبل 5 سنوات وعمل لي حقنة بوتكس

اذا حبيت تجرب علاج اخر تناول اي باسط للعضلات مثل ميلوجين ثلاث مرات في اليوم بعد الاكل بنص ساعه و مضاد حيوي ٥٠٠مج و كمدات مياه دافئه علي جانبي الفك باستمرار و لدلك لمده من اربع الي خمس ايام و ان شاء الله يخف معاك الالم.بعد ذلك عليك اتباع ارشادات مهمه لعدم معاوده الالم مره اخري ١-عدم فتح الفم للاخر عند المثاوبه و وضع اليد تحت الدقن لتحديد الفتح للفم ٢- عدم مضغ اشياء ناشقه او ساندوتشات قطرها كبير تناول مميه طعام صغيره بالفم ٣- عدم ضغط الاسنان علي بعضها دون وقت الاكل و اذا كانت لديك عذه العاده اعمل واقي ليلي ضروري جدا ٤-عدم استخدام الاسنان في اي شيء غير الطعام كقطع الاسلاك و فتح المشروبات