أسئلة واجابات طبية الطب العام

سلامتك، الشعور بسخونة داخلية مع عدم وجود ارتفاع في درجة الحرارة الظاهرية وظهور حبوب وتقرحات في الشفاه يمكن أن يشير إلى عدة احتمالات:

• التهابات فيروسية: مثل الهربس الفموي، وهو شائع ويسبب تقرحات وحبوب حول الفم وقد يصاحبه شعور بالحرارة.
• الإجهاد والتعب: قد يؤدي الإجهاد الشديد ونقص النوم إلى ظهور هذه الأعراض.
• نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12 أو الحديد قد يسبب تقرحات في الفم وشعور بالحرارة.
• الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحرارة الداخلية.
• أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو بعض الأمراض المناعية.

هذه بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

• الراحة والاسترخاء: الحصول على قسط كافٍ من النوم وتجنب الإجهاد.
• شرب الماء بكثرة: للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجفاف.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: خاصة فيتامين B12 والحديد.
• العناية بالتقرحات: استخدام مرطبات للشفاه أو جل مخصص لتقرحات الفم لتخفيف الألم وتسريع الشفاء.
• تجنب الأطعمة المهيجة: مثل الأطعمة الحارة أو الحمضية التي قد تزيد من تهيج التقرحات.

واحرص على مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.