يعاني الحجاج بيت من تعب وارهاق وصداع وارق والم في العضلات لدرجة ان الب

يعاني الحجاج بيت من تعب وارهاق وصداع وارق والم في العضلات لدرجة ان الب
icon 14 سبتمبر 2015
icon 865
السلام عليكم يعاني الحجاج بيت الله من تعب وارهاق وصداع وارق والم في العضلات لدرجة ان البعض لم ينم بسبب الالم ماذا نفعل لهم لمساعدتهم علي الاسترخاء واعادة الطاقة لهم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاكثار من تناول السواءل 1 2015-09-15 13:55:33
الدكتور نضال اسعد
الدكتور نضال اسعد
طب عام
الاكثار من تناول السواءل
شرب سوائل بكثرة مع اﻻكثار من الفواكه والخضروات 1 2015-09-15 13:06:25
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم
طب الاسرة
شرب سوائل بكثرة مع اﻻكثار من الفواكه والخضروات
الحج عبادة يبذل فيها مجهود بدني ويكون فيها التنقل ف عدة أماكن بدرجات حرارة مختلفة مع التعرض لجهاز التكييف فيصاب الحجيج بِنَا يسمى بالإجهاد الحراري و الأشد منها ضربة الشمس عليه يجب ع الحجاج الإكثار من شرب السوائل و الراحة اخذ قسط اف من النوم و تناول الفواكه الطازجة و اخذ المسكنات اذا لزم الامر وفي حال بعدم التحسن مراجعة اقرب طبيب 1 2015-09-15 12:56:37
الدكتورة سميره سعدالله حسين
الدكتورة سميره سعدالله حسين
طب الاسرة
الحج عبادة يبذل فيها مجهود بدني ويكون فيها التنقل ف عدة أماكن بدرجات حرارة مختلفة مع التعرض لجهاز التكييف فيصاب الحجيج بِنَا يسمى بالإجهاد الحراري و الأشد منها ضربة الشمس عليه يجب ع الحجاج الإكثار من شرب السوائل و الراحة اخذ قسط اف من النوم و تناول الفواكه الطازجة و اخذ المسكنات اذا لزم الامر وفي حال بعدم التحسن مراجعة اقرب طبيب
عليهم بشرب كميات وافره من الماء وتجنب الانتقال من الاماكن الساخنة الى الاماكن المكيفة بسرعة.. و تناول الادوية المسكنة للآم إن دعت الضرورة 1 2015-09-15 07:07:20
الدكتور احمد عامر ابراهيم الجيزاوي
الدكتور احمد عامر ابراهيم الجيزاوي
طب عام
عليهم بشرب كميات وافره من الماء وتجنب الانتقال من الاماكن الساخنة الى الاماكن المكيفة بسرعة.. و تناول الادوية المسكنة للآم إن دعت الضرورة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم ، اعاني من صداع دائم وارهاق وتعب وضيق فالتنفس وقله التركيز والنسيان وانسداد الشهيه عل يجب الذهاب للطبيب...

قد يكون السلوك اليومي من ارهاق وتفكير زائد وعدم انتظام النوم وتغذيه غير صحيه سبب هذه الاعراض وفي حال تغير السلوك اليومي واستمرار هذه الاعراض يتوجب زياره طبيب

سؤال من ذكر سنة 35

في الطب العام

السلام عليكم، انا اعمل في الدراسات والتخطيط واغلب اوقاتي اجلس على الكمبيوتر وعند عودتي الى البيت استخدم الايباد اضافة الى...

يفيدك راخي العضلات مغ فيتامين b comp. شرط . و دهون ربلريل.ان تعمل قاية من الجلسات الطويلة واخذ راحة كل نصف ساعة مت وضعية العمل وللجلوس .سلامات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم .. أُعاني من تعب وخمول جسدي ونوم مبكّر لا أستطيع السهر وأتعب بسرعة وخلال الدوام اشعر باني ليس...

من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات

سؤال من ذكر سنة 41

في الطب العام

اعاني دائما من آلام حادة على مستوى الرأس واسفل الظهر مع الاختناق والدوخة والرغبة في القيئ مع قطرات دم ،...

ماتعانيه ليس بسبب ارتفاع الضغط فالضغط لديك ليس عاليا جدا ولكنه ارتفاع بسيط بضغط الدم ولا يحتاج للعلاج ولكنه يحتاج لتقليل الملح بالطعام والرياضة المنتظمة وأكل الخضروات وعليك بمراجعة طبيب الأعصاب أما عن وجود قطرات الدم فهو يتطلب مزيد من التوضيح من خلال التاريخ المرضى وعمل فحوصات طبية للاستيضاح وذلك من خلال طبيب باطنية

سؤال من ذكر سنة 26

في الطب العام

انا شاب 21 سنة أعاني منذ شهر وهن وتعب وضعف وألم عام وضيق نفس وعدم الرغبة في الحركة او التركيز...

الضغط النفسي و التعب و قلة النوم قد يكون هو السبب. ايضا يجب عمل فحوصات مثل قوة الدم b12 و فيتامين د. التزم بنمط حياه صحي.. ابتعد عن المنبهات و الاكل الجاهز و مارس الرياضه و حسن ساعات نومك. مرحلة الدراسه لا انكر انها صعبه ولكن مع تنظيم الوقت سوف تصبح امورك افضل ان شاءالله. سلامتك.

سؤال من أنثى سنة 18

في الطب العام

سلام عليكم اعاني من اوجاع مستمره في جسمي وخصيصا اسفل الظهر وصداع دائم مع العينين بكاء بدون سبب وعصبيا وكره...

وعليكم السلام عافاك الله من كل داء، طيب واضح عندك اكتئاب شديد ومن اعراض الاكتئاب تنوع الالام في جميع أنحاء الجسم وانتشارها بكل وضوح نصيحتي لك يا اختي الذهاب إلى طبيب نفسي لكي يصف لحالتك العلاج الصحيح ، وايضا يجب عمل فحوصات شاملة للدم والغدد الصماء ، لانه في بعض الأحيان سوء التغذيه ونقص العناصر المهمه للجسم ، من شأنه ان يتسبب في هذا الامر ،وبذلك نعتمد على المقوله: العقل السليم في الجسم السليم، مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً