تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ارهاق ونهجان وعدم انتظام ضربات القلب وضعف اظافر
10 يوليو 2019
518
عمري 30 سنة ولا استطيع الهرولة لاكثر من 1 كيلو واعانى من ارهاق من اي مجهود بسيط، اسمرار عين، عدم انتظام ضربات قلب وعدم انتظام تنفس، واظافر طرية وتؤلمنى عند حمل شىء مثل مرتبة سرير، سقوط بسيط للشعر، مزاج سىء وعدم انتظام نوم.
تحاليل دم وحديد وبول وبراز سليمة عدا الفيرتين فهو قليل فاريد رفعه من 90 ل 200
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-07-10T12:38:55+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعرف نقص الفيرتين على أنه نقص مخزون الحديد، وتعد معرفة نسبة الفيريتين في الدم ضرورية لتحديد مستويات الحديد العامة، فكلما زادت نسبة الفيريتين في الدم، زاد مخزون الحديد في الجسم.
الأعراض التالية مرتبطة بانخفاض مستويات الفيريتين:
- التعب و ضعف غير المبرر.
- دوخة.
- صداع مزمن.
- رنين أو طنين في الأذن.
- اضطراب ضربات القلب.
- آلام الساق.
- ضيق في التنفس
يمكن أن يحدث انخفاض مستوى الفيريتين عن المعدل الطبيعي نتيجة:
- عدم تناول كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي اليومي.
- هناك حالات مرضية تؤثر على مستويات الحديد مثل فقر الدم في حالات:
- نزيف الحيض المفرط.
- أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص الأمعاء.
- نزيف داخلي.
من الممكن علاج نقص مستويات الفيريتين
- أخذ أدوية خاصة لزيادة حصة الحديد مثل التي تحتوي على: سلفات الحديد.
- تناول أغذية غنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء وصفار البيض والكبده والخضار الورقية والبقوليات.
- اتباع طرق تعزز امتصاص الحديد عن طريق تناول الحديد مع الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: البرتقال والجوافة والفلفل الملون.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأطعمة تمنع امتصاصه
- هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
- الفرق بين مخزون الحديد والحديد
المصادر:
1 2019-07-11T11:09:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-1343383#answer-0
يعرف نقص الفيرتين على أنه نقص مخزون الحديد، وتعد معرفة نسبة الفيريتين... اقرأ المزيد
يعرف نقص الفيرتين على أنه نقص مخزون الحديد، وتعد معرفة نسبة الفيريتين في الدم ضرورية لتحديد مستويات الحديد العامة، فكلما زادت نسبة الفيريتين في الدم، زاد مخزون الحديد في الجسم.
الأعراض التالية مرتبطة بانخفاض مستويات الفيريتين:
- التعب و ضعف غير المبرر.
- دوخة.
- صداع مزمن.
- رنين أو طنين في الأذن.
- اضطراب ضربات القلب.
- آلام الساق.
- ضيق في التنفس
يمكن أن يحدث انخفاض مستوى الفيريتين عن المعدل الطبيعي نتيجة:
- عدم تناول كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي اليومي.
- هناك حالات مرضية تؤثر على مستويات الحديد مثل فقر الدم في حالات:
- نزيف الحيض المفرط.
- أمراض المعدة التي تؤثر على امتصاص الأمعاء.
- نزيف داخلي.
من الممكن علاج نقص مستويات الفيريتين
- أخذ أدوية خاصة لزيادة حصة الحديد مثل التي تحتوي على: سلفات الحديد.
- تناول أغذية غنية بالحديد مثل: اللحوم الحمراء وصفار البيض والكبده والخضار الورقية والبقوليات.
- اتباع طرق تعزز امتصاص الحديد عن طريق تناول الحديد مع الاطعمة الغنية بفيتامين ج مثل: البرتقال والجوافة والفلفل الملون.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- أطعمة تحسن امتصاص الحديد وأطعمة تمنع امتصاصه
- هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
- الفرق بين مخزون الحديد والحديد
المصادر:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 يوليو 2019
عمل فحص الضغط و الفيتامينات و الهرمونات وتعديل نسبة الحديد بتناول الحبوب على شكل علاج بالاضافة لتناول الغذاء الكافي مثل وتشمل البقوليات خاصة العدس والفاصولياء الجافة الحمراء والسوداء والبازيلاء والحمص؛ واللحوم الحمراء والكبد والطحال والتمور ومشتقلت الالبام. سلامات
1
2019-07-10T15:51:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%A9-%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%8A-1343383#answer-1
عمل فحص الضغط و الفيتامينات و الهرمونات وتعديل نسبة الحديد بتناول الحبوب على شكل علاج بالاضافة لتناول الغذاء الكافي مثل... اقرأ المزيد
عمل فحص الضغط و الفيتامينات و الهرمونات وتعديل نسبة الحديد بتناول الحبوب على شكل علاج بالاضافة لتناول الغذاء الكافي مثل وتشمل البقوليات خاصة العدس والفاصولياء الجافة الحمراء والسوداء والبازيلاء والحمص؛ واللحوم الحمراء والكبد والطحال والتمور ومشتقلت الالبام. سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
دوخة وتعب عام خمول بالجسم نوم بشكل كبير جدا دقات قلب متسارعة عند بذل مجهود او صعود الدرج او حمل...
نعمل صورة دم كامله وتحليل غدة درقية وسكر صايم وفاطر وتراكمي وابعتيهم تاني
سؤال من أنثى سنة 19
في الطب العام
أنا أعاني من تعب بدني دائم وضعف ودوخة وعدم القدرة على التركيز وفقدان الشهية للطعام وشحوب في لون الوجه والعينين...
مرحبا بك ، يرجى الاستمرار على تناول الحديد لفتره اطول قد تكون لعدة اشهر وذلك يحدده الطبيب المختص من بعد الفحوصات اللازمه ، ويجب شرب الماء بكميات وفيره ، وتناول مكمل الحديد من بعد وجبة الطعام ويستحسن تناولها مع عصير البرتقال وذلك لسرعة الامتصاص ، وتناولي اللحوم الحمراء والكبده البقري ، والطحينية ، والتمر بعدد فردي وزعيها على طول اليوم ، والزبيب الاسود ، والبطاطا المسلوقه والبروكلي ، والحمضيات والشمندر ،والباذنجان ، والسبانخ والورقيات الخضراء والفواكه بجميع الوانها ، وشرب العصائر الطبيعية
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
عمري 24وزني 52 اعاني من تسارع لضربات القلب ضغط دم منخض رعشه احساس بالدوار رغبة دائمة للبكاء وقلق على اتفه...
أولًا سلامة قلبك يا رب، وما عليك إلا العافية.وثانيًا ليش كل هالقلق والإنزعاج والتوتر اللي عم بتعاني منه حضرتك بحياتك؟حضرتك عمرك 24 سنة يعني المفروض بإذن الله تكون صحتك عال العال، وتأكدي دام الصحة بخير ما في شيء مهم ثاني.بالنسبة للأعراض اللي بتشتكي منها ممكن تكون بسبب القلق أو التوتر المزمن؛ بس كمان ممكن أشياء ثانية.ومؤشر كتلة الجسم 19.3، فحتى وزنك بالنسبة لطولك بالمعدلات الطبيعية.بس بنصحك تستثني أي فقر دم عن طريق تحليل صورة الدم الكاملة، ولو كنت متبعة نظام غذائي صارم بغرض التنحيف ممكن يكون مؤثر على صحتك حاولي تراجعي أخصائي أو أخصائية تغذية وهم بإذن الله بيعطوكي النصيحة والتوجيه الصحيح.ولازم تاخدي فيتامين دال حتى تعوضي النقص.شعوري الشخصي بعيدًا عن الأعراض حضرتك تعاني من قلق وتوتر كلنا عانينا منه بهذا العمر ممكن حضرتك تكوني طالبة جامعة أو بالعمل الله وأعلم؛ حاولي تاخدي كل الأمور بالحياة بشكل سهل وسلس وبدون ما تتعبي صحتك الله يحفظك.ومرة ثانية سلامة قلبك يا رب؛ وما عليكي إلا العافية.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
مرحبا عمري 25 سنة عملت تخطيط القلب و فحوصات نقص معادن ودم و الكولسترول وغدة وكلها نظيفة اعاني بعد المشي...
اذا كان بالامكان ان ترسل صورة لتخطيط القلب لنتمكن من المساعدة
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
تعب شديد جدا من اي حركه ودقات قلب سريعه وارتفاع في الحراره بسيط مع غثيان وصداع وعدم القدره على عمل...
ربما تكون اعراضك ناتجة من مرض اخر اعد فحوصات الغدة والدم وتاكد من الفيتامين د
سؤال من أنثى سنة 22
في الطب العام
لدي خفقان في القلب و ضيق التنفس عند النوم و عند بزل اقل جهد و تساقط الشعر و خمول دائم...
ربما تعانين من أنيميا (فقر الدم) يرجى عمل صورة دم شاملة للتأكد
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني من تعب شديد مستمر وخمول وعدم القدرت ع القيام باي عمل كثرة النوم الغير طبيعي الام في البطن ضيق...
ضرورة مراقبة الضغط و التوتر الشرياني , مراجعة الطبيب وفحص القلب والتنفس ,ابتعدي عن القلق والاضطرابات, و التوتر , والارهاق والتعب التغذية الصحية والاكثارمن وعصير الفواكه والحبوب والبذور ,والتمر والالبان .سلامات ,سلامات
سؤال من أنثى سنة 24
في الطب العام
اعاني منذ فترة طويلة من حمى يومية تخف وتزداد على مدار اليوم يرافقها خمول وغباش عيون ومن اسبوع تقريبا اشعر...
ينصح بإجراء فحص للغده الدرقيه
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
مرفق فحص دم وفيريتين انثى 21 عام غير متزوجة غير مدخنة تعب عام خمول نوم زائد فقدان شهية سرعة ضربات...
تمت الاجابة على السؤال
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من اعراض منذ اكثر من شهر *دوخة مستمررة وثقل بالراس وعدم اتزان بالمشي وعدم تركيز. *تعب وارهاق شديد بعد...
مرحبا بك ، قبل كل شيء يتوجب عليك ترك التدخين نهائيا ، بالنسبة لفيتامين ب12 لديك فهو ظمن المعدل الطبيعي ، ولكن توجد هناك عدة مسببات لهذه الاعراض ومنها ، قد يكون نقص في فيتامين د ، او لديك بادره للاصابه بفقر الدم ، او عندك التغذية ضعيفة نوعا ما ، وممكن انت مصاب بالجفاف بسبب قلة شرب الماء ، او اضطرابات في النوم والراحة ، وممكن تعرضت لظرف ما سبب لك الشعور بالاكتئاب والتعب النفسي ، وانا لدي عدة اسئلة موجهة اليك وذلك من اجل التوصل الى سبب المشكله ، يرجى عمل فحوصات شاملة مره اخرى عند مختبر مختلف عن المختبر الأول وذلك للتأكد من جميع النسب الموجودة ، ويمكنك ارفاق ورقة التحاليل في نفس المنصه لكي اشرح لك ماذا وجد في نتائج التحاليل.. وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
582
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14136
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين