السلام عليكم، انا شاب عمري 16 سنه و ثلاث شهور وطولي 165 او 166 او 167، هل سوف يصل طولي 180 او فوق و هل توجد طريقه فعاله حتى يصبح طولي فوق ال180 ؟

الطول له علاقة مع العامل الوراثي و انت صغير السن في مرحلة زيادة الطول

انا شاب عمري 20 الا شهرين ، وطولي 167 وارغب بزيادة طولي فهل هناك امكانية لزيادته في هذا العمر او لا ؟ مع العلم ان طولي توقف تقريباً في عمر ١٧ او ١٦ ، اذا كان بالامكان فأريد طريقة طبيعية من غير عملية

‏عادة استمرار النمو بالنسبة للطول يتوقف عند توقف فعالية النمو في مشاشة العظام خاصةً في الساق والفخذ وبالنسبة لاستمرار الطول فإذا تجاوز الذكر عمر 18 سنة يندر أن يستمر بازدياد الطول لانه غالبا مناطق النمو تغلق بسن ال١٨ وقبل ال٢٠ سنة احتمال قليل جدا الاستمرار طول بعد ذلك حتى سن العشرين لكنه وارد بنسبة ضئيلة والأغلب ما دام انه توقف النمو في سن قبل سن ال١٨ فغالبا هذا يعني هو حد طول الشخص وفي الأغلب أنه ليس هناك استمرار في النمو طولي وبالنسبة للأدوية او ما شابه في الحالة هذه لا تفيد من الناحية العملية ولا ينصح بها وهناك عمليات جراحية لزيادة تطويل الشخص وهي نادرة و تكون فقط على حساب عظام الطرف السفلي .وينصح بالاستمرار على تمارين الاستطالة العضلية الرياضية وهي جيدة ليحافظ الشخص على الطول بشكل جيد

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

وزني وطولي ابا منكم مساعده امارس الرياضة بناء العضلات يا ماذا تنصحني ف

Q: انا عمري 15 سنة طولي 167 و وزني 61 هل هذا جيد ؟

جيد جدا....لا داعي للقلق.

Q: السلام عليكم عمري 23 وطولي 150 او 154 اريد علاج او هرمونات او ادويه لزياده طولي ..

الطول من عوامل الوراثيه من احد الاباء لذلك نصيحه اتجه للرياضه ولا تحاول بعلاجات هرمونيه لمالها من اثار جانبيه

Q: عمري 17 وطولي 167 واريد الحصول على طول 10 سم اريد اسم ادوية او حقن لاحصل على هذا الطول.

ليس هنالك علاج أو دواء لزيادة الطول. بالمناسبة طولك بالنسبة لعمرك طبيعي جداً.

Q: السلام عليكم انا عمري 30سنة وعندي 3اولاد وزني الان93 ومنذ اكتر من سنة وصل الى هذا الحد ولم يعد يزيد او ينقص علما اني امارس الرياضة

اتبع نظام غذائي صحي مع الرياضة يساعدك كثيرا علي فقدان الوزن شرب الماء باستمرار الحد من الكربوهيدارت ربما تكون موجوده قي اشياء بسيطه لا تلاحظينيها كمعلقة السكر في المشروبات وكم المشروبات اليومية تانول الوجبات علي مسافات قصيرة افضل من الوجبات علي فترات متباعدة ان كنت تريدين نظاما غذائيا معين فلنساعدك علي ذلك وان كنت تريدين المتابعه مع طبيب تغذية فذلك افضل

Q: عمري ١٨ وطولي ١٦١ هل من الممكن الطول وابي مساعده

نعم يمكنك ممارسة رياضة مثل كرة السلة والكرة الطائرة والعقلة تساعد في ازدياد الطول مع تنظيم اوقات النوم

Q: السلام عليكم .. ممكن نظام غذائي احافظ فيه على وزني الحالي لان جسمي يتاثر في الغذاء جدا يزداد وزني بزيادة تناولي للغذاء علما ان وزني 61 وطولي 160

السلام عليكم هذا الوزن يعتبر جيد بالنسبة للعمر والطول , وللحفاظ عليه يفضل ممارسة الرياضة مثل المشي على الاقل 30 دقيقة يوميا ,مع عدم الاكثار من الطعام الذي يحتوى على الدهون المشبعة والحلويات والمشروبات الغازية , والتركيز على تناول الفواكه والخضروات والبروتينات

Q: السلام عليكم انا شاب عمري 19 وطولي 167 هل هدا الطول مناسب مع عمري

يعتبر المدى القريب للطول الطبيعي للإنسان 160 - 180 سنتيمتر. يعتبر المدى المتوسط للطول الطبيعي للإنسان 150 - 190 سنتيمتر. يعتبر المدى البعيد للطول الطبيعي للإنسان 140 - 200 سنتيمتر. مما سبق يتضح لك ما يلي : 1. متوسط طول الإنسان الطبيعي 170 سنتيمتر، و هي حالة مثالية لا يشترط توفرها في كل الأشخاص. 2. الأشخاص اللذين طولهم بين 160 سنتيمتر و 180 سنتيمتر يعتبرون ضمن الطول الطبيعي و ليس لديهم أي مشكلة مع الطول. 3. الأشخاص الذين طولهم بين 150 سنتيمتر و 160 سنتيمتر لديهم قصر زائد قليلاً ، و الأشخاص الذين طولهم بين 180 سنتيمتر و 190 سنتيمتر لديهم طول زائد قليلاً. 4. الأشخاص الذين طولهم بين 140 سنتيم

20 يناير 2015

1413

عمري(21) وزني (61) وطولي(167) ابا منكم مساعده امارس الرياضة( بناء العضلات). يادكتور ماذا تنصحني في ادويه او البروتينات لتساعد بناء العضلات الصحيه او اكل صحي ؟؟