انا اعاني من عدم القدرة على التثاؤب بشكل كامل وهذا يسبب لي ضيق في النفس وأحيانا اشعر بسبب ذلك بدوخة في رأسي وخصوصا عند الاستلقاء هل هذا شيئ خطير وماسببه وماعلاجه فهدا مقلق لي

ضعف الطاقة الجسدية مرتبط بالدورة الدموبة , اجراء فحص القلب والضغط و يجب اجراء فحص للدم لهيموجلوبين Hemoglobin) التوتر النفسي يلعب دور في امور الضيق والتعب وضيق النفس, والتركيز ,انصحك بالنظام الغذائي الصحي, والنوم الكافي, والتمارين الرياضية , يفيدك العسل والمكسرات , مع مجموعة فيتامينات, مشاهدة شخص يتثاءب تبدأ بالتثاؤب، ويكفي التفكير به، أو القراءة عنه لتتثائب ,وهي وسيلة فطرية لإبقاء الجسم مستيقظا، ولتنشيط عضلات القلب، ومد الجسم بالنشاط". وهذا يضحد بأن التثاؤب وسيلة لطرد ثاني أكسيد الكربون ومد الجسم بالأكسجين. و تفسير الشعور بالارتياح بعد التثاؤب، ويعتقد البعض عملية التثاؤب تحدث نتيجة لحاجة الجسم إلى الأكسجين، وأنه عندما يحتاج الإنسان إلى الأكسجين، يأخذ نفسا عميقا فيشعر بالارتياح.سلامات

سؤال من أنثى 20 سنة

الطب العام

بنج العمليات

Q: صحيا ما الحل المناسب مع فرط النوم هل هو الاستمرار في النوم ام الاستيقاظ رغم الخمول والكسل ؟

اكيد انه تحاول تصحيى والاهم انه تعمل فحوصات دم وفيتامينات وهرمونات غدة درقية لمعرفة اذا في سبب عضوي وممكن تكون بتاخد ادوية بتسبب خمول

Q: عندي شعور دائم بالنعاس والخمول والكسل وهذا يؤثر علي أعمالي اليوميه.. ما السبب والعلاج

نبدأ أولا بتحسين الlife style طريقة الحياة بممارسة الرياضة والغذاء الصحي وانقاص الوزن في حالة وجود سمنه ...واذا استمرت المشكلة نقوم بعمل تحليل صورة دم ووظائف الغدة الدرقية

Q: هل الدوار وعدم الاتزان والرغبة الشديدة في النوم أعراض طبيعية للصائم ؟ وكيف أتجنب هذه المضاعفات مع الصيام ؟ وشكراً

هل كانت تحدث هذه الاعراض في غير الصيام ؟؟ .

Q: اشعر بألم ف العظام والدوار وأيضا الخمول والنوم الكثير هل هذا يدل ع شي؟

برجاء عمل التحاليل CBC TSH Free T3 FreeT4 ESR ANA Vitamin D level Calcium level total and ionized

Q: السلام عليكم ارجوا منكم مساعدتي في عدم القدر على النوم خاصه اني أكون صاحي اكثر من ٢٤ ساعه ولا فيني نوم هل يؤثر عدم النوم على الحياه

هل سبب الأرق القلق أن كان كذلك عليك بزيارة نفسي

Q: ماهو سبب النوم الكثير وزيادة الكسل والخمول بعد الاكل؟

اﻻسباب كالتالى:- اﻻكتئاب النفسى... خلل بمواعيد وعدد ساعات النوم كسل بالغدة الدرقية... فقر الدم.. نقص فيتامين د

Q: عدم القدرة على النوم حتى السادسة صباحا رغم الارهاق والتعب عمري٢٤ سنة وانا طالبة هالشيء يؤثر على حياتي ولم اعد قادرة على التركيز وانسى كل شيء

- لعلاج الارق يجب معرفة وعلاج سبب الارق ز - اليكي بعض مسسبات الارق وطرق العلاج: التفكير في المشكلات وعلاجها حل المشكلات اثناء النهار وذلك لتفادي التفكير في حلها وقت النوم القلق ويتم علاجه بالادوية التي يحددها طبيبك المختص. المنبهات وعلاجها تقلل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول. اعراض جسدية مزمنة كالارتجاع المعدي وضيق التنفس وبمراجعة طبيب الاسرة يمكن علاجها بوصف الدواء المناسبز الوجبات الثقيلة مساء وعلاجها التوقف عن تناول وجبات ثقيلة قبل النوم الادوية التي تسبب الارق ومنها مضادات البرد لاحتوائها مادة الكافيين ومنقصات الوزن والمنشطات وبعض ادوية المضادة للاكتئاب. اسباب خارجية كالضوضاء

Q: ماحل الإرهاق والتعب العام بالجسم بسبب الدواء، علمًا انواستخدم الدواء فقط من 6ايام والتعب بدأ من 3ايام هل الأمر طبعي وهل سيزول هذا التعب بعد اسبوعين ام سيستمر ايضا الصداع اختفى

السلام عليكم الإرهاق والتعب العام هي أعراض شائعة لدواء ديباكين كرونو لذلك لا داعي للخوف ومن المهم عدم ترك الدواء فجأة أو زيادة أو تنقيص الجرعة إلا بطلب من الطبيب المختص الذي قام بوصفه تعتبر هذه الأعراض الجانبية من تعب عام وإرهاق خفيفة نسبيا بالمقارنة مع أعراض أخرى أكثر خطورة ويجب إبلاغ الطبيب عند ظهور أية أعراض أخرى جديدةوالإستمرار بتناول الڤيتامينات وخصوصًا b12و بالسلامة انشاءالله

Q: اعاني من الصداع الدائم وخاصة عند الاستيقاظ وتعب عام بالجسم وعدم القدرة على كسب الوزن بدي اعرف شو ممكن يكون السبب ؟؟

قد يكون ذلك ناتجا عن عدم انتظام النوم او مشاكل النوم ، او ناتجاً عن فقر الدم او نقص الفيتامينات

5 مايو 2020

5155

هل يأثر على كثرة النوم والخمول والكسل فيما بعد وشكرا لجهودكم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

لا يؤثر .الا لفتره وجيزه. سلامات

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 مايو 2020

د. سحر سراج الدين

طب عام

قد تشعر ببعض الاعراض الجانبيه لتاثير البنج بعد العمليات الجراحيه وابرزها الصداع والدوار والخمول ولكنها تستمر لفتره وجيزه فاذا كنت تعاني منذ فتره طويله فلابد من التوجه للطبيب لمعرفة السبب

5 مايو 2020