علاج الصداع طبيعيا

Q: ماهو علاج ثقل الرأس الناتج عن التوتر والقلق

علاج القلق عن طريق جلسات الاسترخاء والدعم النفسي وفي حال استمر يمكن مراجعة اختصاصي نفسي

Q: علاج لصداع الناتج عن استعمال دواء السايروكسين

بإمكانك تناول قرصين باراسيتامول ( بنادول ).

Q: نقص المناعه الناتج عن مهاجمة الجهاز المناعي لنفسه أو للخلايا اللمفاوية هل هناك علاج ؟ وعندما تصبح مناعه الشخص 0 ما الاجراءات الاتي من الممكن القيام بها ؟

امراض المناعه الناتجه عن نشاط فى خلايا الجهاز المناعى و بالتالى مهاجمة اجزاء من الجسم على انها خلايا غريبه من الممكن ان تؤثر على الجسم كله و بالتالى المتابعه مع اخصائي و تناول مثبطان للجهاز المناعى ضروره مع المتابعه لدوريه

Q: اريد علاج للصداع النصفي الشقيقة

استشاره طبيب العصبيه لوصف العلاج

Q: اريد التوقف عن التدخين هل هناك علاج طبيعي مساعد وما الخطوات اللتي يجب اتباعها

نعم الارادة والارادة. سلامات, تخفيف كل يوم 2سيجارة بالارادة,

Q: أريد علاج قوي للصداع النصفي قوي و فعال

تعديلرالنظام الغذائي وتدليك فروة الراسمن الاسفل وتدليك والاستنشاق بزيوت النعنع والريحان والزنجبيل وبذر الكتانوعطر اللفندر ومر كبات الاورجو والفكافيئين.

Q: هل يوجد علاج لتكسر الدم الناتج من الانيمياء

راجع استشاري امراض دم لمعرفة اسباب تكسر الدم عندك

Q: السلام عليكم أحتاج إلى علاج لارتفاع الحرارة الناتج عن أخذ برد لشخص يعاني من نقص البوتاسيوم .

اولا البرد لا يسبب الحرارة الحرارة ناتجة عن جرثومة دخلت الجسم وسببت الحرارة ما هي هذه البكتيريا او الفيروس ؟ طبيبك يفحصك ويجدها ويعطيكِ العلاج الذي ينفعكِ

Q: فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هل هو خطير?

لتحديد خطورة فقر الدم يجب الاطلاع على تحليل صورة الدم و نسبة الFerritin و الحديد بالدم. بالعادة فقر الدم يكون قابل للعلاج ولا خطورة منه الا في حالات نقص الهيموجلوبين الشديد.

16 أغسطس 2015

1196

هل هناك علاج طبيعي للصداع الناتج عن التوتر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، تتوفر عدة طرق طبيعية قد تساعد في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر. إليك بعض الاقتراحات:

الراحة والاسترخاء: حاول أن تجد مكانًا هادئًا ومريحًا للاسترخاء. يمكنك تجربة تمارين التنفس العميق أو التأمل.
تدليك الرأس والرقبة: دلّك فروة الرأس والرقبة بلطف لتحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر في العضلات.
كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات دافئة أو باردة على جبهتك أو مؤخرة عنقك. بعض الناس يفضلون الكمادات الدافئة، بينما يجد آخرون الراحة في الكمادات الباردة.
شرب الماء: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الجفاف سببًا للصداع. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
شاي الأعشاب: بعض أنواع الشاي مثل البابونج والزنجبيل والنعناع قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف الصداع.
ممارسة الرياضة الخفيفة: المشي أو اليوجا يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
الزيوت العطرية: بعض الزيوت مثل زيت اللافندر وزيت النعناع قد تساعد في تخفيف الصداع عند استنشاقها أو تدليكها على الصدغين.

للمزيد:

0 2025-08-12T08:21:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D9%84-%D9%87%D9%86%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-511866#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

سلامتك، تتوفر عدة طرق طبيعية قد تساعد في تخفيف الصداع الناتج عن التوتر. إليك بعض الاقتراحات:

الراحة والاسترخاء: حاول أن تجد مكانًا هادئًا ومريحًا للاسترخاء. يمكنك تجربة تمارين التنفس العميق أو التأمل.
تدليك الرأس والرقبة: دلّك فروة الرأس والرقبة بلطف لتحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر في العضلات.
كمادات دافئة أو باردة: ضع كمادات دافئة أو باردة على جبهتك أو مؤخرة عنقك. بعض الناس يفضلون الكمادات الدافئة، بينما يجد آخرون الراحة في الكمادات الباردة.
شرب الماء: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الجفاف سببًا للصداع. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
شاي الأعشاب: بعض أنواع الشاي مثل البابونج والزنجبيل والنعناع قد تساعد في تهدئة الأعصاب وتخفيف الصداع.
ممارسة الرياضة الخفيفة: المشي أو اليوجا يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
الزيوت العطرية: بعض الزيوت مثل زيت اللافندر وزيت النعناع قد تساعد في تخفيف الصداع عند استنشاقها أو تدليكها على الصدغين.