هل ضعف الدورة الدموية هو سبب الشعور بالبرودة والتخدير وما الحل

icon 30 أكتوبر 2015
icon 870
السلام عليكم، هل ضعف الدورة الدموية هو سبب الشعور بالبرودة والتخدير..وما العلاج
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك دوام الصحة، نعم، قد يكون ضعف الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية للشعور بالبرودة والتخدير، خاصة في الأطراف. عندما لا يتدفق الدم بشكل كافٍ إلى أجزاء الجسم المختلفة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص الأكسجين والمواد المغذية، مما يسبب هذه الأعراض.

 

ولكن هناك أسباب أخرى محتملة للشعور بالبرودة والتخدير، منها:

  • اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب يمكن أن يسبب تنميلًا ووخزًا وبرودة.
  • متلازمة رينود: حالة تسبب تضيق الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد أو الإجهاد.
  • نقص فيتامين ب12: ضروري لصحة الأعصاب والدورة الدموية.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين الدورة الدموية والتخفيف من الأعراض:

  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب والأوعية الدموية.
  • تدليك الأطراف: يمكن أن يحفز التدليك تدفق الدم ويقلل من التخدير.
  • الحفاظ على الدفء: ارتدِ ملابس دافئة، خاصة في الطقس البارد، لحماية الأطراف.
  • تجنب التدخين: التدخين يضر بالأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم.
  • تناول غذاء صحي: يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • شرب الماء بكميات كافية: يساعد في الحفاظ على حجم الدم المناسب وتسهيل الدورة الدموية.
  • تمارين بسيطة: قم بتحريك أصابع القدمين واليدين بشكل دوري لتحفيز الدورة الدموية.
0 2025-09-15T17:42:49+00:00

أتمنى لك دوام الصحة، نعم، قد يكون ضعف الدورة الدموية أحد الأسباب الرئيسية للشعور بالبرودة والتخدير، خاصة في الأطراف. عندما لا يتدفق الدم بشكل كافٍ إلى أجزاء الجسم المختلفة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص الأكسجين والمواد المغذية، مما يسبب هذه الأعراض.

 

ولكن هناك أسباب أخرى محتملة للشعور بالبرودة والتخدير، منها:

  • اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب يمكن أن يسبب تنميلًا ووخزًا وبرودة.
  • متلازمة رينود: حالة تسبب تضيق الأوعية الدموية في الأطراف عند التعرض للبرد أو الإجهاد.
  • نقص فيتامين ب12: ضروري لصحة الأعصاب والدورة الدموية.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على الدورة الدموية.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين الدورة الدموية والتخفيف من الأعراض:

  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد على تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب والأوعية الدموية.
  • تدليك الأطراف: يمكن أن يحفز التدليك تدفق الدم ويقلل من التخدير.
  • الحفاظ على الدفء: ارتدِ ملابس دافئة، خاصة في الطقس البارد، لحماية الأطراف.
  • تجنب التدخين: التدخين يضر بالأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم.
  • تناول غذاء صحي: يشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
  • شرب الماء بكميات كافية: يساعد في الحفاظ على حجم الدم المناسب وتسهيل الدورة الدموية.
  • تمارين بسيطة: قم بتحريك أصابع القدمين واليدين بشكل دوري لتحفيز الدورة الدموية.
البرودة والخدلان (التخدير) في الأطراف نتيجه للأعصاب المغذية لتلك المنطقه العلاج يعتمد على السبب 0 2015-10-31T10:44:15+00:00
البرودة والخدلان (التخدير) في الأطراف نتيجه للأعصاب المغذية لتلك المنطقه العلاج يعتمد على السبب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل حبوب منع الحمل توقف الدورة مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا