من شهرين وانا احس بتعب وخمول وعدم تركيز واستيعاب وتشتت ما كأني احس بنفسي ابداً والم بالراس قوي وقلبي بعض الاحيان نبضاته مو منتظمه وتوتر وقلق ونومي كويس بس ماحس اني نمت

اتمنى ان تقومى بعمل فحص طبى وعمل صوره دم وتخليل الغده الدرقيه ونقص فيتامين دال ان امكن

انا أخذت ليونيكس كي انام لكن حصل اني كل جسمي نمل وغير مسؤول عن تصرفاتي لدرجة رحت المشفى وغير واعي وبعده نمت يومين اصحى أحس بكسل وشعور بنوم مامعنى هذا

دواء الزولبيديم (ليونسكي)هو دواء للأرق ويعطى بوصفه طبيه فقط ومن اخصائي نفسيه ،من تأثير الدواء المضاعفات التي حصلت لك من نمل و كسل ،نصيحتي لك ان تعرف سبب عدم نومك و الأغلب هي التفكير والقلق و محاولة شرب عصير التفاح والعنب فان لهم ميزه بجلب النعس وسلامات

أنام بشكل كافي رغم ذلك عندما أستيقظ أشعر بالنعاس و بالإرهاق و الجفاف بعينيَّ و إن عدت للنوم حينها أنام بكل سهولة أنا أعتقد أن الأمر عادي عموما أتمنى أن تفيدوني بحل للأمر

السبب الرئيسي لهذه المشكلة، نتيجة عدم النوم مبكراً أو عدم أخذ قسط كاف من النوم يمكن أن يحدث الشعور بالنعاس. وحتى مع النوم لفترات طويلة ولكن غير منتظمة، يزيد الشعور بالإرهاق والنعاس الصباحي.سلامات

انا اعاني من قلة النوم اغلب الوقت دماغي نشيط ويعمل رغم تعب جسدي انام ٤ ساعات في اليوم فقط وبهذا الاربع ساعات غير متواصلة وانا لا اشرب القهوة ولا الشاي ما السبب لان تعبت

يفضل عمل فحوصات دم وحديد وفيتامينات وغدة درقيه أولاً

سؤال من ذكر 19 سنة

الطب العام

تعب وعطش وضعف تركيز

Q: اعاني من نعاس دائم دائماً اشعر بأنني احتاج الى النوم بالرغم انني انام في الليل 8 ساعات وبدات اشرب المنبهات كالقهوة والشاي لكن لا احس انها تساعدني

تأكد انك تنام بطريقه صحيحه بعيدا عن الضجيج وفي الليل وعدم تناول منبهات قبل وقت النوم خذ قيلولة لمدة ثلث ساعه بعد منتصف النهار وتأكد من مخزون الحديد وفيتامين د والغده الدرقيه

Q: اغلب الاحيان انسى اكل ولا اتذكر الا لمن اشعر بدوخة وقل تركيز وصداع حاد مع انه فعلاً ما اجوع ابداً

من الاسباب .أسباب بيولوجية تتضمّن حدوثَ نقص في المواد الكيميائيّة،أسباب نفسية، اختلاف الجدول الزمني لتناول الطعام،الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، فطريات الفم قد تسبب فقدان الشهية،العلاجات المضادات الحيوية والمورفين والعلاج الكيميائي.

Q: اني مشكلتي انو دائماً اكون متوتره واحس بخمول وتعب وبس احب النوم والكعده ع النت بس تعب وخمول

التوتر هو سبب الخمول اللي عندك ..هل تعاني من اي امراض مزمنة ؟عليك تغيير نمط حياتك

Q: انا موقادره استمتع بحياتي بس احس اني بموت من كم يوم كانت تجيني دوخه خفيفه وقلة نوم اسهر كثير مويجيني نوم من كثر موافكر وم اشتهي يجيني غثيان

قد يكون السبب الا0ضطرابات النفسية والعصبية ,ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع سلامات

Q: أعاني من جفاف في الفم معنى إني اشرب عصير وماي طول اليوم بس دائما ما اكل بس كله أحس بالعطش ومافيني ريق ايش الحل؟؟؟

رجاء عمل تحليل سكر صايم وفاطر وغدة درقية

Q: تجيني حاله وانا نايمه اصحى واحس بتعب في جسمي وخمول شديد لدرجة صعب علي المشي واحساس بحاجة لسكر او شي حالي من العطش ، ايش تعني هالحاله

ننصح بمراجعة الطبيب وعمل فحص للسكري

11 يناير 2022

757

هالأيام صرت احس بالعطش والجفاف كثير رغم اني اشرب موية بشكل كافي وصرت احس بعدم استيعاب وصعوبة في التركيز وفهم كما اني احس اني نعسان طول اليوم رغم اني انام ٩ إلى ١١ ساعة يوميًا