تفسير لتحليل الدم و الحديد

icon 17 فبراير 2025
icon 34
مرحبا نسبة الحديد في الدم. طبيعي و لا مرتفع و اسباب. الارتفاع ؟ عمري ٤٢ سنة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

مرحبا بك ، من خلال نتائج التحليل ، لديك إنخفاض في معدل فيتامين د ، ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار ، ونسبة الحديد مرتفعة عن المعدل الطبيعي ، وللحصول على فيتامين د يرجى المشي او الجلوس تحت اشعة الشمس لمدة نص ساعه يومياً وافضل الاوقات الساعه 11 صباحا الى الساعه 3 العصر وتناول حبوب الافطار المدعمة به، عصير البرتقال، والحليب المدعم، والزيوت السمكيه،، ولتجنب ارتفاع الكوليسترول يرجى الابتعاد عن المقالي والدهون المهدرجه والزبده وزيت جوز الهند واستبداله بزيت الزيتون او دوار الشمس والمارجرين ، والاطعمة المسبكه ، وشرب الشاي الاخضر ، وعصير الليمون ، وعصير الرمان ، تناولي الخيار ، الورقيات الخضراء ، اللوز ، عصير الجريب فروت ، الزبادي قليل الدسم ، شرب الماء بكميات وفيره.

1 2025-02-24T21:02:13+00:00

مرحبا بك ، من خلال نتائج التحليل ، لديك إنخفاض في معدل فيتامين د ، ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار... اقرأ المزيد

مرحبا بك ، من خلال نتائج التحليل ، لديك إنخفاض في معدل فيتامين د ، ولديك ارتفاع في الكوليسترول الضار ، ونسبة الحديد مرتفعة عن المعدل الطبيعي ، وللحصول على فيتامين د يرجى المشي او الجلوس تحت اشعة الشمس لمدة نص ساعه يومياً وافضل الاوقات الساعه 11 صباحا الى الساعه 3 العصر وتناول حبوب الافطار المدعمة به، عصير البرتقال، والحليب المدعم، والزيوت السمكيه،، ولتجنب ارتفاع الكوليسترول يرجى الابتعاد عن المقالي والدهون المهدرجه والزبده وزيت جوز الهند واستبداله بزيت الزيتون او دوار الشمس والمارجرين ، والاطعمة المسبكه ، وشرب الشاي الاخضر ، وعصير الليمون ، وعصير الرمان ، تناولي الخيار ، الورقيات الخضراء ، اللوز ، عصير الجريب فروت ، الزبادي قليل الدسم ، شرب الماء بكميات وفيره.

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الطب البعيد في الزمن الجديد مقالات طبية
تفشي الليستريا في فرنسا أخبار طبية
نسبة الدهون في الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً