ما هي افضل طريقه لتركيز في الدراسه وكيف السيطره على التركيز عندما اصبح قلق ما هي علاجه وما اهي افضل الاعشاب او الاغذيه بصوره عامه التي تجعل تنشط الى خلايه الدماغ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكثار من الجوز والمكسرات وعدم تشتت الافكار عن طريق قطع سلسله الافكار اثناء المذاكره والقراءه اخذ قسط كافي من النوم ليلا لايقل عن ٧ ساعات

الرجاء منكم أن تجيبوني إجابه شافيه وواضحه. هل حامل فايروسHIV مرض نقص المناعه المكتسب لا خطوره عليه من أخذ لقاح كورونا أم أن هناك مضاعفات قد تحدث له وقد تسبب موته المبكر بسبب اللقاح؟ وإذا لا يوجد أي ضرر عليه فما هو نوع اللقاح المتوفر في مصر حاليا الأنسب؟ ودمتم بوافر الصحة والسعادة .. شكرا

لقاح الكرونا في الاصل هو بروتين ولايوجد به اي فيروس مضعف او مقتول ليس هناك اي مشكله في اخذه لمرضى الhiv كل الانواع جيده وانصحك بأخذ لقاح فايزر ازا كان متواجد او استرازينكا

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

مساء ال الصحه ثلاثه انواع صحه العقل والنفسيه والجسديه صحه العقليه ماهي

Q: السلام عليكم اعزائي الأطباء والطبيبات من بعد اذنكم اريد ان اسألكم هل تدخين النرجيله باعتدال اي يوم بالأسبوع لا يؤثر سلبا على الصحه الجنسيه والبدنيه وما الى ذلك ؟

تعتمد كمية النكوتين المتبقية في الجسم على كمية النكوتين الداخله إلى الجسم, وعلى فعالية الكبد و نشاطه،حيث تخلف السيجارة الواحدة ما يقارب 1 ملغ وقد تحتاج لمدة 6- 8 اسابيع, 'طبعا يؤثر سلبيا بسبب التراكمات , يجب تحسين الفحص السريري للتدخين الخفيف والمتقطع. على وجه التحديد ،و يجب التخلي عن الأسئلة التي تعتمد على التصنيف الذاتي مثل "هل أنت مدخن؟" لصالح الأسئلة التي تركز على سلوك التدخين مثل "هل تستخدم أي من منتجات التبغ يوميًا أو أسبوعيًا أو اجتماعيًا ,إن العلامات البيوكيميائية ، مثل الكوتينين ، قد تعمل أيضًا كأداة فحص لتكملة تاريخ التدخين للمريض ولمساعدة مقدمي الرعاية الصحية ليس فقط على تحديد المدخنين الخفيفين ولكن أيضًا المدخنين الأثقل والمدخنين السلبيين. بمجرد تحديدها ، و لتشجيع هؤلاء المرضى على الإقلاع عن التدخين بشكل كامل, سلامات

Q: ما هي اثار الرياضه على صحه الانسان

الرياضة مهمه جدا و بدونها لا صحة للانسان

Q: كيف اعرف ان صحتي بصحه جيده

اذا لم تكن تعاني من اية اعراض و تمارس حياة صحية خالية من المضرات .و لكن يبقى العلم عند الله.

Q: ماانواع التحاليل التى يمكن اجرائها للاطمئنان على الصحه العامه مع انى لا اشكو امراض والحمد لله

صورة الدم ووظائف الكلى والكبد

Q: دواء baclofen لشخص في الغيبوبه النباتيه يأثر على الدماغ ؟ وماهي أثره الجانبيه

مريض الغيبوبة يجب ان يعلج داخل المستشفي تحت اشراف طبي وممنوع اعطائه اي علاج من الاهل او الجيران واثره الجانبية زيادة الغيبوبة

Q: ما نوع الدواء الذي يساعد علي خفض نشاط الذاكره السيئه ؟؟

من أفضل الادويه لتقويه الذاكرة و تنشيطها لمن يعاني من الضعف الغير مرضي للذاكرة هي الادويه التي تحتوي علي عناصر الجينيكو بايلوبا

Q: انا بدخن السجائر منذ ثلاثة عشر عام واريد الاقلاع بما تنصحوني وماهي الاثار المترتبه علي ممارسة هذا السلوك علي صحتي حاليا

العزيمه لمحاوله ايقاف التدخين فهو يؤثر بشكل مباشر على الرئتين ويوثر على القلب

Q: السلام عليكم هتبدا ايام الاختبارات المدرسيه خلال ١٠ ايام ف استأذن الاطباء ف اههم النصايح لجعل تركيزي عالي وتفكيري جيد وتكون مذاكرتي سليمه لاني اعاني من نسيان المعلومه وشكرا

ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة إلى مجموعات، وأعمل عليها بحسب التركيز الذي تحتاجه، هناك مهام تطلب تركيز عالي وأخرى سريعة الانجاز ,إنجاز العمل الإبداعي أولاً اعنمد مكان مريح للمطالعة ,’عليك معرفة الأوقات والأمكان التي يمكنك التركيز بشكل جيد فيها الصباح او المساء، درب عقلك على المواضيع الصغيرة ثم الاكير , ونظم وقتك وخذقسط من الراحة, والتغذية السليمة , وساعاتالنوم الكافية, بالتوفيق