مخزون الحديد وفقر الدم والتعب
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، مستوى الحديد لديك منخفض (7)، وكذلك مستوى الهيموجلوبين (11)، وهذا يشير إلى نقص الحديد أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. الدوخة، الصداع، التعب الشديد، التنميل، آلام المفاصل، ضيق التنفس، والخفقان كلها أعراض شائعة لنقص الحديد. قد لا تحصلين على كمية كافية من الحديد من غذائك اليومي. او يكون هناك فقدان للدم بسبب الدورة الشهرية الغزيره تناولي الأطعمة الغنية بالحديد.مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، السبانخ، العدس، والفول. تناولي الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد.مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C (البرتقال، الليمون، الفلفل). *تجنبي شرب الشاي والقهوة مع الوجبات لأنها تعيق امتصاص الحديد. خذي قسطًا كافيًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد.سلامتك
1 2025-05-13T03:25:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%AE%D8%B2%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D9%87%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D9%88%D8%A7%D9%8A%D8%B4-1827579#answer-0نعم، مستوى الحديد لديك منخفض (7)، وكذلك مستوى الهيموجلوبين (11)، وهذا يشير إلى نقص الحديد أو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. الدوخة، الصداع، التعب الشديد، التنميل، آلام المفاصل، ضيق التنفس، والخفقان كلها أعراض شائعة لنقص الحديد. قد لا تحصلين على كمية كافية من الحديد من غذائك اليومي. او يكون هناك فقدان للدم بسبب الدورة الشهرية الغزيره تناولي الأطعمة الغنية بالحديد.مثل اللحوم الحمراء، الدجاج، الأسماك، السبانخ، العدس، والفول. تناولي الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد.مثل الأطعمة الغنية بفيتامين C (البرتقال، الليمون، الفلفل). *تجنبي شرب الشاي والقهوة مع الوجبات لأنها تعيق امتصاص الحديد. خذي قسطًا كافيًا من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد.سلامتك
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
في الطب العام
مرحبا ،، عندي نقص في الدم 5 .. ونقص في مخزون الحديد .. هل احتاج ابر حديد ولا اكتفي بالحبوب...
سؤال من أنثى سنة 27
في الطب العام
عندي ضيق تنفس وتعب بالجسم خمول واطرافي بارده مع العلم عندي فقر دم هل ممكن يكون نقص في الحديد ؟
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا مخزون الحديد عندي 3 و نسبة الحديد بالدم 7 هل اخذ الحديد عن طريق الوريد او حبوب؟
سؤال من أنثى سنة 32
في الطب العام
يوجد عندي نقص بمخزون الحديد ابتدات اخذ ابر مخزون الحديد بالوريد هل تسبب زياده بالوزن
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
السلام عليكم سويت تحليل دم و طلع عندي مخزون الحديد 10.68 و الهيموجلوبين 12.49 شنو حبوب الحديد اللي لازم اخذها...
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
عندي صداع شديد يسبب تورم الوجه او الخد والالم في الكتف ورقبه وضيق تنفسي وتعب عام والالم في البطن واحيانا...
سؤال من أنثى سنة 35
في الطب العام
لدي مشكلة نقص الحديد بالدم حيث يبلغ 8 و الهيموجلوبين 14.5 و مخزون الحديد 60 هل تمنع هذه الارقام اجرائي...
سؤال من أنثى سنة 44
في الطب العام
مؤخرا عملت تحاليل روتينية طلع عندي مخزون الحديد 9 ونسبة الهيموجلوبين 13 في حين فيتامين د 29 أريد الرفع من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
إذا كان عندي مخزون الحديد عندي 5 وقوة الدم 11.9 هل احتاج لابر حديد بالوريد أو يكفيني حبوب الحديد
سؤال من أنثى سنة 41
في الطب العام
أنا سيدة، أعاني من دوخة عند الوقوف وخفقان في القلب وتنمل وبرودة في الأطراف مع العلم ان عندي ضغط وكنت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين