مرحبا.. سمعت ان حبوب زيت السمك [OMEGA 3] مفيده..بالنسبه للرياضي هل يستحب استعمال هذه الحبوب ..واذا امكن ما هي الجرعه اليوميه؟؟وهل يمكن استعمال حبوب زيت السمك [OMEGA 3] طول الموسم الرياضي 5شهور بدون اضرار؟ وهل فبل او بعد الطعام او في أي وقت؟ وشكرا.

يفضل اكتساب الأوميغا ٣ من الطعام الطبيعي : السمك ، زيت الزيتون ووووو

كنت اتناول مكمل غذائي rainbow light men's one ولم اشكو اي اعراض جانبيه ثم اضفتsuper omega 3 كنت اشرب حبة المكمل وحبتين اوميغا بنفس الوقت اصبحت اشكو صداع قوي ما السبب؟

ايقاف المكمل , واتباع نظام التغذية الصحية , سلامات

نتيجة vitamin D عنديng/ml 65.0 هل هي طبيعية او احتاج لشرب حبوب فيتامين دال؟؟ وهل يمكن ان استخدم حبوب المكمله caltrate calcium supplement 600+vitamin d او لااحتاج الى ذلك

'طبيعي جدا ولست بحاجة لاي شيء

سؤال من أنثى 31 سنة

الطب العام

ما رايكم في omega EPA DHA one daily maximum multivitamin multimineral

Q: ما سبب تساقط الشعر؟ علما بان نسبة الدم والحديد والb12, folic acid جيدة؟

اسباب تساقط الشعر متعددة فاشهرها الوراثى الذى يسبب الصلع فى الذكور و تساقطه فى الاناث ويسبب ذلك زيادة فى استجابة بصيلة الشعر لتأثير هرمون الذكورة سواء فى الذكور او الاناث اما الاسباب الاخرى الخاصة بالتغذية فمن اشهر ما يغذى الشعر فيتامين أ و الزنك و الفيتامينات عامة

Q: السلام عليكم.. هل يوجد خطر إذا اخدت 700mcg من folic acid يوميا؟؟ مع العلم انه الحديد في الدم ضعيف شكرا جزيلا

يفضل بجرعة 400 وتابعي مع الطبيب وفي حال نقص الحديد فيجب تعويضه

Q: ما اللقاح المناسب لأنثى ٢٧ سنة عندها نقص بمخزون الحديد والصفائح الدموية منذ أعوام وتأخذ حبوب feroglobin و folic acid؟ شكراً

اللقاح الصيني مناسب لها لابد من علاج اي نزيف من الدوره واتباع نظام غذائي مناسب للحفاظ علي الحديد في الاكل بعدم شرب كافيين بعده تناول بنجر ورومان عصير يومي جيرجير واوراق خضرا مع كل وجبه تناول فتامين سي ولمون يضاف علي كل الاكل والسلطه عمل التحليل بعد ٣شهور متصله من تناول الحديد بشكل يومي

Q: ما هي الاطعمة التي لا يمكن تناولها على معدة فارغة ؟

هل تقصد ادوية؟ الاطعمه الحارة والحامضة والمبهرة جدا اجمالا قد تسبب الحموضه والم بالمعدة وينصح بتجنبها لوحدها على معدة فارغه.

Q: وهل استعمال هذة الادوية يشكل خطر على صحة الجنين 1-بيوكسيم 250 مضاد حيوي واسع الطيفBioxime250 2-جينوزول مضاد للفطريات Gumball 400mg 3-حمض الفوليك folic Acide

جميعها ماعدا حمض الفوليك تؤثر على الجنين

Q: متى موعد شرب فيتامين D+C وهل يمكن مع بعض ارجو التوضيح

نعم ممكن تناول فيتامين C مع فيتامين D ولا يوجد أي تداخلات دوائية بينهم فيتامين D يمكن أخذه بجرعة 5000 وحدة دولية مرة واحدة يوميا لمدة شهر أما الفيتامين C فيمكن أخذه بجرعة 1g مرتين يوميا لمدة إسبوعين

Q: هل تفيد حبوب Omega 3 و حبوب فيتامين د في علاج نقص فيتامين د الذي وصل لنسب منخفضة متل 6

نعم يفيد فيتامين د تركيز 50000 وحدة ...قرص مرة اسبوعيا لمدة 12 اسبوع جرعة علاجية ثم قرص فيتامين د3 تركيز 1000 وحدة...مرة باليوم لمدة 12 اسبوع جرعة تثبيتية

20 نوفمبر 2017

792

ما رايكم في : omega-3 180EPA 120DHA / one daily maximum multivitamin multimineral supplement / folic acid 800mcg /biotin 10000mcg وهل يمكن تناولها مع بعض ؟