تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما اهم منشط للذاكره
10 نوفمبر 2017
3654
ما اهم منشط للذاكره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-11-10T03:30:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من اهم العمرامل التي تساعد على تنشيط الذاكره هي
تناول الاطعمه الصحيه التي تحتوي على كميه من الفيتامينات مثل الخضار و الفواكه
تناول الاسماك الدهنيه مثل السلمون
ممارسة الرياضه
و النوم الكافي للجسم ٧-٨ ساعات يوميا
وشرب كميات كافيه من الماء
0
2017-11-10T16:05:36+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-1053764#answer-0
من اهم العمرامل التي تساعد على تنشيط الذاكره هي
تناول الاطعمه الصحيه التي تحتوي على كميه من الفيتامينات مثل الخضار... اقرأ المزيد
من اهم العمرامل التي تساعد على تنشيط الذاكره هي
تناول الاطعمه الصحيه التي تحتوي على كميه من الفيتامينات مثل الخضار و الفواكه
تناول الاسماك الدهنيه مثل السلمون
ممارسة الرياضه
و النوم الكافي للجسم ٧-٨ ساعات يوميا
وشرب كميات كافيه من الماء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2017
مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
0
2017-11-10T12:00:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%87%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D9%84%D9%84%D8%B0%D8%A7%D9%83%D8%B1%D9%87-1053764#answer-1
مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص... اقرأ المزيد
مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
احسن علاج لتنشيط الذاكرة
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد فيتامين لتنشيط الذاكره
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ايه الاكلات المناسبه لتنشيط الذاكره عايزه اعرفها لانى طالبه ثانويه ومتعرضه للضغط والنسيان
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل كبسولات اوميجا_3بلس افضل انواع الاوميجا3 وانا استخدمه لانى علمت انه مفيد لبناء العضلات ومنشط قوي للذاكره وانا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 22
في الطب العام
اعاني اغلب الوقت من النسيان +منشط طبيعي《اعشاب》للدماغ
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اريد دواء لزياده نشاط الذاكره
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ما هي أفضل وسيلة لتنمية الذاكرة
سؤال من ذكر سنة 26
في الطب العام
ما هو علاج ضعف التركيز والنسيان
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
لو سمحتوا انا في ثانويه عامه السنادي وكنت عايز دواء للذاكره ولزياده معدل الزكاء وللمخ عموما.وكنت سمعت ان احسنهم اوميغا...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اريد نوع فيتامينات لتقليل عدم التركيز وتقوية الذاكره يمكن استخدامه بدون تشخيص وما مدة استحدامه والجرعه؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20071
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3961
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5588
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
عندي حبوب بوجهي اريد فد شيء يفيدني خلطة او علاج يفيد ؟