ماهو تأثيرممارسة مهنةبرمجة الحاسبات على الصحة العقليةهل تؤثر على الدماغ سلبيا وهل يمكن ان تسبب الخرف والنسيان والتدهور المعرفي وكيف يمكنناممارستها وتجنب التأثيرات السلبيةلها
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل بامكان السماعات والهواتف النقالة ان تؤثر على الاذن الداخلية للانسان وهل يمكن ان تكون من مسببات الدوار وعدم التوازن...
سؤال من ذكر سنة 29
في الطب العام
أعاني من ضعف كبير في المهارات العقلية ، سمعت عن عقار اديرال وهو منشط ، هل يمكنني استعماله علی المدی...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
هل مرض منيير سيمنعني من الإنجاب لاحقا؟وهل سيؤثر على مسيرتي الدراسية والمهنية؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يأثر الهاتف ولاب توب على مريض الصرع ؟ وماهي المدة التي يجب عدم تجاوزها في استعمال هذه الأجهزة وشكرا؟؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل يؤثر العلاج الإشعاعي لورم في الرأس على الذاكرة , التفكير , الإدراك , مهارات التواصل , هل المريض قادر...
سؤال من أنثى سنة 33
في الطب العام
هل ممارسة الرياضة والتغدية السليمة والاقلاع عن العادة السرية سيساعد على احياء الخلايا الميتة في الدماغ التي تسبب لي النسيان...
سؤال من أنثى سنة 30
في الطب العام
قرأت لعدة مقالات من اطباء اجانب عن ان التطعيم الكورونا خطر وسئ على الانسان على المدى البعيد ،، هل هذا...
سؤال من أنثى سنة 66
في الطب العام
السلام عليكم اذا شعرت بتدني الذكاء او الوظائف المعرفية ماذا علي ان افعل؟ هل يفيد تناول اقراص اوميغا3 وشكرا
تعتبر أوميغا-3 عبارة عن أحماض دهنية غير مشبعة لها فوائد متعددة، وتعتبر ضرورية لوظائف الدماغ الطبيعية ولنمو الدماغ وتطوره كما أن لها دور في الحفاظ على وظائف الدماغ المتعددة طوال الحياة وقد تساعد في مشكلة فقدان الذاكرة وقلة التركيز. ويمكن زيارة الطبيب المختص لعمل التحاليل اللازمة للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع العناصر الغذائية الضرورية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- القراءة قدر المستطاع.
- السؤال عن أي شيء غير واضح وتعزيز محاولات البحث.
- ممارسة الهوايات المفضلة ومحاولة تعلم أشياء جديدة.
- التفكير بطرق جديدة لممارسة أشياء قديمة.
- قضاء وقت مع أشخاص ناجحين ومؤثرين.
- التذكر أن لا شيء يأتي بسرعة وأن كل شخص ذكي وخبير كان مبتدئاً.
- التفكير العميق.
- استخدام العاب الذكاء.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- مشاهدة برامج المسابقات.
- التمرين على أسئلة الحساب والجبر والكلمات المتقاطعة.
- تجنب استهلاك السكريات.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم ماهي أهم العوامل المؤثرة في التسبب بأمراض المناعة الذاتية أي انقلاب المناعة على نفسها ؟ الرجاء الإجابة وشكراً...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم انا حامل مرض الثلاسيميا .... وشعر بالتعب عند بذل مجهود ..هل يؤثر العمل الشاق علي صحتي ... وما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره