28 سنة۔ دكر عندي كترة نسيان وعدم قدرة علی الحفظ مند صغري لا اعاني من اي مرض ولا اخد ادوية۔ ماهي فحوصات و تحاليل اللازم القيام بها لمعرفة سبب النسيان وضعف داكرة؟؟

ينصح بإجراء هذه الفحوصات vit B12 zinc

لدي عدم تركيز بحيث اشاهد الفيلم افتهم ربع الفيلم و ثلاث أرباعه ما افتهمه كيف أعالج عدم التركيز والشرود الذهني ولدي نسيان ايضا للأحداث الجديدة ما هي النصائح الغذائية والطبية

لا بد من عمل التحاليل: فيتامين ي 12 ودال قوه الدم

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

ماهو انجع دواء لمعالجة ضعف التركيز في الاختبارات

Q: اواجة مشكلة في التركيز وضعف في الذاكرة خصوصا انني استخدم ادوية الاكتئاب ما الحل المناسب مع حالتي وشكرا جزيلا

نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليلا تجنب الاسباب النفسية رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D

Q: ما هو علاج ضعف التركيز والنسيان

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات (حضورية او أونلاين) لمعرفة الأسباب وعلاجها.. والتدريب على الاسترخاء والتركيز

Q: كيف اعالج النسيان وضعف الذاكرة وعدم التركيز؟؟ و ماهو علاج الجوتوكولا؟؟

هي أعشاب تستعمل في الطب البديل و لم يثبت فاعليتها و تأثيرها الطبي بعد .. أما عن النسيان و ضعف الذاكرة و عدم التركيز فيجب عمل صورة دم كاملة واستبعاد الأنيميا ثم استبعاد ضعف نشاط الغدة الدرقية

Q: اعاني من النسيان وعدم التركيز و الفهم ماهو افضل حل

الافضل عمل فحوصات للدم مثل فحص c.b.c وفحص لفيتامين B12 وفحص لمخزون الحديد ferritin وبناء على النتائج يحدد مسار العلاج

Q: لدي مشكلة في التركيز ولا اعرف ما هو الحل المناسب لعلاج فقدان التركيز التي أعاني منها

عمل تحليل ،CBc FBS النوم جيدااا مهم

Q: اسأل الطبييب عن سبب ضعف الذاكرة وكثرة النسياان اثناء المذاكرة ماهي اسبابها وكيف التخلص منها ؟؟؟

التوتر والقلق قله النوم ننصحك بالاسترخاء ممارسه الرياضه الاكل الصحي الابتعاد عن المنبهات مثل مشروب الطاقه والكافين تناول الفيتامين مثل فارماتون كبسوله يوميا

Q: انا طالب داخل الصف ال3 الثانوي علم رياضة . اتمني اعطائي النصائح عن التغذية وغيره من الأشياء التي تزيد من التركيز وتقوي الذاكرة وتقلل النسيان

الذاكرة تعتمد على البوتينات و فيتامين b12 والتي ينجمكن ان تحصل عليها من البرتينات مثل البيض و اللوحوم .اضافة الي ان الرياضة تفرغ التوتر فيزيد التركيز ،النوم بانتظام ايضا يساعد على صفاء الذهن و التركيز ، انصحك ايضا بالدراسة لمدة ٤٥ دقيقة و بعدها اخذ استراحة ربع ساعة لمعاودة النشاط و التركيز .