انا بنت سمعت ان اكل السمسم يسمن هل ذلك صحيح ؟ وهل اكله بدون تحميص وتطحين ولا لازم اطحنه واحمصه عشان اسمن ارجوكم ابي طريقه السمسم للتسمين بدون اي اظافه له

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هذا صحيح السمسم بعد التحميص يعد من المكملات الغذائيه التي تساعد على الزيادة في الميزان

السلام عليكم انا كتب لي الصيدلي زيت سمك القد اخذه مرتين في اليوم ابي اعرف هل يسمن وقريت عنه انه فيتامين الف الي فيه سام موزين كثرته هل صحيح ولا وشكرا

زيت السمك لايسبب سمنه. الفيتامينات بشكل عام الإكثار من تناولها مضر.

انا اللي كنت بسال عن زيت عباد الشمس اذا فيه دهون ولا لا اوعن اي زيت اكل ميكونش فيه دهون ف كنت حضرتك جاوبتني بطريقه علميه ومفهمتش من حضرتك حاجه ياريت تجاوبني بالبلدي

زيت عباد الشمس يحتوي على دهون ولكن بشكل اقل من الزيوت الاخرى وننصحك باستبداله بزيت الزيتون

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

لوسمحتم زيت عباد الشمس حق الاكل فيها دهون؟ وهل فيها اضرر؟

Q: هل زيت عباد الشمس و لب عباد الشمس غلط على مرضى انيميا الفول مع العلم اني بعمل بعض الاكل بزيت عباد الشمس وبيكله عادى وشكرا

السلام عليكم.. لا يوجد مشكلة في تناول مشتقات بذور عباد الشمس كالزيت ونحوه على مرضى انيميا الفول بل بالعكس ينصح بتناولها لانها غنية بمضادات الاكسدة

Q: هل يجب بعد اخد فيتامين د تناول اي شي يحتوي على دهون حتى يسهل امتصاصه او زيت زيتون؟

لا يشنرط ذلك . فان امتصاه يكون عن طريق الأمعاء الدقيقة، أسباب عدم امتصاص فيتامين د فيتامين د يعود الى الزيادة المفرطة في الوزن، والتي تؤيد إلى تجمع فيتامين د في الدهون، بدلاً من الكبد, سلامات

Q: السلام عليكم شكر الله لكم هل يوجد جل أو واكس ينصح به الأطباء للشعر أو أي مادة مفيدة للشعر ومغذية له وفي نفس الوقت تحافظ على تسريحته

راجع الاتصال بـ mohtaseb9@gmil.com واكيد ستجد, سلامات

Q: هل اكل الفيتامين د بشكل منتظم دون حاجه مضر ؟ وما فؤاد الفيتامين د لسن ١٥؟ وما افضل بديل لحبوب الفيتامين د؟

فيتامين دال مستهلك في الجسم ولو اخذ بجرعه زايده لا يضر

Q: نسبة فيتامين د 24 هل طبيعي وماهي الجرعة اللازمة علمًا اني في منطقة لا تتواجد فيها شمس كثيرًا

لديك نقص في فيتامين دال ينصح باخذ ٥٠٠ وحدة فيتامين دال اسبوعبا لمدة شهرين ثم يكرر التحليل كما ينصح بتناول الاسماك كثيرا خاصة السالمون والبيض والاجبان واللبن والكثير من الخضروات والفاكهة

Q: ما هي الاطعمه المفيده للفقر الدم وهل صحيح اكل كبد البقر مضر

لابد من تحليل مخزون الحديد ferritin و اذا كان المخزون قليل يجب اخذ حديد لزيادة قوة الدم .

Q: السلام عليكم مارأيكم في فيتامينات سنترم وهل لها أضرار لو اخذتها بدون استشاره علما بأن آكلي خالي من الفيتامينات

السلام عليكم.. في الحقيقة من الافضل ان تحصل على الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم عن طريق اكل الاطعمة الصحية الغنية بهذه المواد الضرورية ولكن اذا كنت تشعر بالضعف وانك بحاجة الى اخد.فيتامينات فلا مشكلة في ذلك اذا كنت لا تتناول اي ادوية اخرى قد يتعارض معها هذا الدواء واذا كان ليس لديك اي حساسية تجاهه ومن الافضل قبل بدء اخذ الفيتامينات عمل تحليل لصورة الدم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12,d

28 نوفمبر 2017

970

لوسمحتم زيت عباد الشمس حق الاكل فيها دهون؟ وهل فيها اضرر؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب

طب عام

من الزيوت الجيدة ,يحتوي على دهون أحادية غير مشبعة و مضادات أكسدة ولكن الزيوت تضعف المناعة وتعرقل الامتصاص من فوائد الطعام وعناصره وفيتاميناته، فتسبب المشكلات الصحية والإصابة بالأمراض. والزيوت المعاملة حراريا لاينصح بتناولها ,

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

29 نوفمبر 2017