سلام عليكم انا اصبت بمرض السكري عندما كان عمري 13 سنه وانا الان عمري 16 سنه لقد نصحني الدكتور بممارسه الرياضه اريد ان تنصحوني كم مره يجب ان اذهب للجيم تراكمي السكري لدي 6•0

المهم المداومة على ممارسة الرياضة حتى لو يوم واحد اسبوعيا والحركة وتناول الغذاء الصحي والخضراوات والفاكهة والابتعاد عن الاكل السريع

لقد سمعت أنه يمكن معرفة اذا كان هناك نقص في فيتامين b12 عن طريق تحليل ال CBC من ال MCV اذا كان مرتفعا، هل هذا الكلام صحيح و هل يمكن أن يكون لدي نقص في فيتامين b12 ولا يظهر في ال MCV؟

نعم ممكن ذلك ، ومن الأفضل عمل تحاليل خاصه لقياس نسب الفيتامينات والمعادن وذلك لكي تكون النتائج اكثر وضوح

مرحبا اريد ان اعرف هل طولي توقف لقد حدث لدي طفرة في الطول زاد فيها 10 سم الان طولي 180 عمري 16 هل يمكن زيادة 8 سم ليصبح 188 للعلم اني اسهر كثيرا من كنت صغيرا ونظامي الغذائي ليس بالجيد وللاسف اشعر بخيبة امل بالطول .

لم يزل امامك فرصة عليك التغذية الصحية. اللحوم و بالأسماك ، والمقصود هنا الأسماك الدهنية على وجه الخصوص ، حيث أن الأسماك الدهنية تحتوي على حمض الأوميجا 3 ، كما أنها تحتوي على دهون مفيدة وغير مشبعة يحتاجها الجسم ،تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، والإكثار منها في النظام الغذائي او الأطعمة الخاصة بفيتامين د والذي يساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم والإحتفاظ به لفترة طويلة . مثل الحليب ، والزبادي ، والحليب الرائب ، بالإضافة إلى الجبن القريش ، والبيض ، وبعض الخضروات المختلفة مثل السبانخ والقرنبيط .

سؤال من أنثى 25 سنة

الطب العام

علامات الجوارب على القدمين

Q: اريد ان اشرب نصف علبة من سيليتازون هل يسبب لي احتباس السوائل و شكرا

مشتقات الكورتيزون تعمل على تاضطراب الغدد واحتباس السوائل داخل الجسم فتعمل ما يسمى بظاهرة (وجه القمر) انتفاخ الوجه اي السمنة الكاذبة.. لذلك ينصح بعدم .استعمالها دون ارشاد طبي , سلامات..

Q: السلام عليكم انا عمري 20 وطولي 176 هل يوجد فوصه لنمو وان يزداد طولي ان كان بنظام غذائي او بأدوية هرمونيه ليس لها تئثيرات جانبيه ارجو الافادة.

. طولك مناسب . لست بحاجة الا للزيادة الطبيعية والتي قد تكون بسيطة بعد هذا العمر .بعد الاطلاع على الفحوصات , يمكن الارشاد . الغذاء الصحي ,و سلامات

Q: عند الاستحمام بعد ان وقفت انتابني شعور بالاغماء ونبض القلب وتشويش العين هذا شعور فقط كان الحمام مغلق والنوافذ والمااء ليس ساخنا معاها نوبات هلع علما بان اصبت بها قبل سنة

من الممكن ان تكون مشكلة نفسية تسمى panic disorder لذلك انصحك بفحص ضغط الدم و مراجعة طبيب الباطني او طبيب النفسية

Q: لقد اجريت فحص دم كامل و فحص الغدة وفحص السكري وكل شيء سليم لكن يوجد لدي نقص فيتامين د. اريد ان اعرف سبب ضعف العضلات و التعب

قديسبب نقص الفيتمين مثل هذه الاعراض ’ سلامات

Q: ليس لدي اعراض حتى الان و لكن سؤالي هل سيكون هناك فحص من قبل وزارة الصحة لاهالي المصابين ؟؟

الوزارة لا تمسح المخالطين حاليا الا لو ظهرت عليهم اعراض... اعتزلو بعضكم في حال ظهرت عليك اعراض اذهبي للفحص ولكن حاليا لا يوجد فائدة من الفحص بدون اعراض

30 نوفمبر 2021

10818

لقد قرات ان اذا كان هناك اثر الجوارب ع القدم يعني احتباس سؤائل لقد سبب لي هلع وانا ليس لدي احتباس هل طبيعي ان يترك اثر انا ليس لدي تورم بالقدمين ابدا ارجو الافادة لدي هلع من الموضوع